6 важливих фактів про целюліті, про яких ви, можливо, не знали

Целюліт в тій чи іншій стадії зустрічається практично у кожної жінки — не перешкода йому навіть струнке тіло і юний вік. Найчастіше призводять до целюліту неправильне харчування (в тому числі суворі дієти), малорухливий спосіб життя, стрес, спадковість, шкідливі звички, дисбаланс гормонів в організмі і навіть несприятлива екологія. Щоб ефективніше боротися з проявами целюліту, бажано знати про деякі нюанси.

1. Слово «целюліт» придумали косметологи, а не лікарі

Вперше згадка целюліту (що в буквальному перекладі означає «запалення клітин») з’явилося в 1973 році, в статті одного американського видання. Насправді, целюліт — ніяке не запалення, а наслідок порушення мікроциркуляції та деяких інших процесів. По науковому це може називатися адиподистрофия, липосклероз, адиподисморфизм геноидного типу — загалом, звичне «целюліт» звучить якось менш загрозливо.

2. Схуднення не позбавить від целюліту

Неймовірно, але прояви целюліту зустрічаються навіть у худеньких топ-моделей. А строгі дієти з різким обмеженням калорій тільки усугубяют ситуацію — в результаті кількість м’язової тканини знижується, а жировий — зростає, і целюліт стає ще помітнішим.

3. Целюліт починає формуватися вже в підлітковому віці

На жаль, це так. Під час статевого дозрівання у повних дівчаток можуть проявитися перші ознаки целюліту. Якщо нічого не робити, то з часом ситуація погіршується. Проте не варто засмучуватися, що момент упущений — почати позбавлятися від целюліту можна в будь-якому віці, тим більше після 40-ка років розподіл жирових клітин відбувається повільніше.

4. Солодощі призводять до целюліту

Глюкоза є основним джерелом підшкірного жиру. У разі зловживання солодким всі надлишки осідають в проблемних місцях, тому віддавайте перевагу продуктам, які знижують рівень глюкози в крові — це яблука, цитрусові, зелений салат, кабачки, баклажани. Крім того, при целюліті корисні цільнозерновий хліб і крупи, висівки.

5. Стягуюча одяг посилює целюліт

Тісний одяг і стягуючі «грації» тільки додадуть проблем, так як провокують застій крові. Отже, целюліту стане ще більше.

6. Антицелюлітна косметика працює дуже повільно

Справа в тому, що діючим речовинам з антицелюлітного крему проникнути крізь шкіру тканини з порушеною микроциркуляцией досить важко. Тому перед застосуванням засобу спробуйте розігріти проблемну зону за допомогою масажу спеціальної руковичкой або роликом. І не сподівайтеся на моментальний результат — реальні поліпшення будуть помітні не раніше, ніж через місяць.