Біль у плечовому суглобі: причини, лікування

Плечовий суглоб є одним з найбільш рухливих і активних в організмі, тому будь-яка біль в ньому сильно погіршує життя людини. Неприємні відчуття можуть виникати внаслідок різних травм, захворювань м’язової і кісткової тканини.

Провокуючі фактори болю

Функціональність і загальний стан плечового суглоба можуть порушуватися під впливом надмірних фізичних навантажень. Підняття тягарів, різкі рухи плечима і руками призводять до того, що суглоб і його зв’язки швидко зношуються і зміщуються з боку в бік. При цьому повна відсутність фізичних навантажень так само шкідливо, оскільки опорно-руховий апарат стає слабким і чутливим навіть до невеликого негативного впливу.

Ще одним ключовим чинником стають травми плеча. Падіння, удари і навіть просто незручне положення тіла під час сну можуть викликати набряк і запалення в області суглоба. Також дуже важливо слідкувати за поставою, не сутулитися і тримати спину прямо в будь-якому положенні. При цьому плечі потрібно злегка відводити назад, що дозволить завжди утримувати їх в природному положенні, не провокує виникнення болю. Дуже часто біль може виникати на тлі загального ослаблення організму, наприклад, під час або після перенесення простудних захворювань, через нестачу кальцію, магнію та інших корисних для опорно-рухової системи елементів.

Захворювання як причина болю в плечовому суглобі

Існує ряд особливих захворювань опорно-рухової системи, вражаючих плечові суглоби і створюють у них сильну біль. Неприємні відчуття виникають, як правило, при хронічному перебігу хвороби. У свою чергу негативний стан опорно-рухового апарату викликається під впливом неправильного способу життя та деяких професій. Сюди можна віднести наступні захворювання:

  • Тендиніт. Хвороба виникає зазвичай у людей, які здійснюють значні фізичні навантаження з участю рук і являє собою постійне тертя сухожиль про кістка. Нею часто страждають будівельники, гімнасти, плавці та інші.
  • Бурсит — набряк суглобової сумки, огинаючої плече. Це також наслідок високих фізичних навантажень.
  • Остеопороз — порушення обміну кальцію в кістковій тканині, що призводить до швидкого зносу суглоба і гострого болю в ньому.
  • Пошкодження нервових закінчень в плечовому сплетенні, викликає анемію і набряклість плеча, слабкість в руці.
  • Деякі люди схильні до підвищеного відкладення в сухожиллях солей кальцію, що може призводити до ниючого болю при різних рухах, особливо в процесі відведення руки від тулуба під тим чи іншим кутом. Варто відзначити, що найчастіше хворобливі відчуття виникають у правому плечі з причини того, що саме на праву руку припадає найбільше навантаження. При цьому чоловіки страждають від хвороб суглобів частіше, ніж жінки: останні мають більш гнучку і витривалу опорно-рухову систему.

    Характер болю в плечі

    Виділяють кілька різновидів відчуттів, що розрізняються по їх інтенсивності:

  • Сильний біль. Виникає при травмах плеча і защемленні його нервових закінчень, у тому числі при міжхребцевої грижі, а також у разі гострого запалення сухожиль.
  • Ниючий біль. Може свідчити про серйозні порушення в організмі. Безперервна ниючий біль здатна вказувати на хвороби серця, наявність стенокардії та інших недуг.
  • Гостра біль. Як правило, означає наявність пошкодження суглобів, часто виникає при підйомі тягарів.
  • Різка біль. Може викликатися інфекційними процесами, які протікають у нервовій тканині, або за причини надмірних навантажень.
  • Постійний біль. Говорить про сильному запаленні суглоба, його вивиху або пошкодження плечової кістки, для чого потрібне негайне і спеціалізоване лікування.
  • Пульсуючий біль. Зазвичай з’являється внаслідок перенапруги м’язів плечового пояса.
  • Тупий біль. Може говорити про наявність тендиніту, бурситу та інших захворювань плечового суства.
  • Пекучий біль. Виникає при наявності запального захворювання, наприклад, остеохондрозу.
  • Методи діагностики

    У разі виникнення болю в плечі будь-якого характеру, не проходять протягом кількох годин поспіль, необхідно обов’язково відвідати лікаря-травмотолога. Фахівець може провести один або кілька особливих видів діагностики, серед яких:

  • Рентгенологічна діагностика — застосування рентгена з метою виявлення стану хрящової тканини в суглобах, наявності яких-небудь пошкоджень плечової кістки.
  • МРТ (магнітно-резонансна томографія) — ретельне і досить інформативне обстеження плеча, що дозволяє виявити наявність різних захворювань, включаючи остеоартроз, артрит та інші.
  • КТ (комп’ютерна томографія) — сканування плечового суглоба із застосуванням особливих датчиків для виявлення причини болю в області плеча та її характеру (запального, дегенеративного або дистрофічного). Варто відзначити, що цей та інші методи діагностики є безболісними і повністю безпечними для організму.
  • Лікування болю в плечі

    При відвідуванні лікаря і встановлення діагнозу пацієнту, як правило, призначається медикаментозне лікування, яке залежить від стану хворого і особливостей протікання хвороби. Для зняття болю і набряку, викликаними неускладненими захворюваннями і високими фізичними навантаженнями застосовуються такі протизапальні засоби, як Диклофенак, Ібупрофен, а також препарати з глюкокортикостеродиными гормонами — Преднізолон і Гідрокортизон. Якщо ж у пацієнта виявляється серйозне пошкодження внаслідок вивиху або перелому, проводиться особливу фіксування області для зрощення і відновлення тканин

    У домашніх умовах лікування може доповнюватися народними засобами. До них відноситься використання перцевої настоянки – суміші трьох стручків червоного перцю і літра медичного спирту. Нею пошкоджене плече розтирається двічі на день протягом тижня. Також застосовуються компреси з оцту: у лірі води слід розводять дві столові ложки столового оцту. Змочений в розчині шматок тканини прикладається до хворого місця.

    Після позбавлення від болю або при її помітному зниженні необхідно виконувати профілактичну гімнастику, яка допоможе швидше відновитися після травми або хвороби і захистити плече від майбутніх рецидивів. Можна виконувати щоденну ранкову розминку, що складається з кругових махів руками і рухів плечима, розведення рук в сторони і вгору. Виконувати слід не менше трьох підходів по 10-15 повторень.

    Далі виконуються кругові рухи шия і тіла з утримуванням рук на поясі, а також нахили вниз і в сторони (ноги повинні залишатися випрямленими у колінах, а руки опускаються як можна нижче). Кількість підходів і повторень залишається незмінним. Чоловіки можуть додатково піднімати вгору і розводити в сторони гантелі з положення стоячи, поступово підвищуючи вага обтяжень і спостерігаючи за відчуттями в плечових і ліктьових суглобах.

    Пошкоджене плече необхідно захищати від переохолоджень та протягів, надягаючи досить цупкий і теплий одяг. Можна додатково використовувати захисний еластичний бинт, обмотуючи їм плече. Бандаж слід носити цілодобово, в тому числі вночі, під час сну. Якщо лікар виявив порушення постави, слід придбати спеціальний корсет, який носиться в денний час і дозволяє утримувати спину і плечі в правильному положенні. У процесі занять спортом будь-які тренування необхідно починати з ретельної розминки плечового суглоба, а також всіх основних груп м’язів. В цілому слід підтримувати активний спосіб життя, намагатися рухатися частіше, але в міру.