З чого почати тренування в тренажерному залі
Найпоширеніша помилка всіх початківців спортсменів у силовому спорті – бажання досягти швидких результатів відразу після
Найпоширеніша помилка всіх початківців спортсменів у силовому спорті – бажання досягти швидких результатів відразу після
Скандинавська спортивна ходьба придбала велику популярність, представляючи собою ефективний спосіб оздоровлення організму. Завдяки невисокій інтенсивності
Катання з гірки – одне з улюблених зимових забав. І не так важливо, чим ви
Багатьом батькам цікаво, в скільки років вони можуть записати свою дитину в секцію карате. Чи
Сильний удар, який може змусити суперника впасти в нокаут — мрія будь-якого хлопчиська. Про силу
Без сильного удару втрачається всякий сенс бою. Доведено, що найбільшою силою володіє удар, нанесений розслабленої
Якщо з’явилося бажання відвідувати уроки боксу, то це вже добре і можна сказати, що перший
Серед численних видів спорту, спрямованих на поліпшення фігури і здоров’я, нещодавно з’явився ще один гідний
Боротьба вважається одним з найдавніших видів єдиноборств, причому, ми маємо на увазі не якусь конкретну
Кардіотренування дозволяють у лічені тижні привести м’язи в тонус, поліпшити стан серцево-судинної системи, зменшити жировий