Чи можна пити цикорій при грудному вигодовуванні

Після вагітності у жінки, у неї настає не менше відповідальний період — грудне вигодовування. У цей час їй необхідно дуже уважно стежити за тим, що вона вживає в їжу. Адже більшість речовин з їжі потрапляє в грудне молоко і робить вплив на новонародженого.

У чому користь цикорію

Цикорій — корисна рослина. Він використовується в медицині в якості лікарського засобу, а в кулінарії — для виготовлення приємного напою, що нагадує за смаком кави. У медицині застосовуються і коріння, і рослина. Для напою використовується корінь, в якому був виявлений інулін у великій кількості. Саме він робить позитивний вплив на роботу ШКТ.

Застосовують корінь цикорію при захворюваннях печінки, селезінки, шлунково-кишкового тракту, жовчного міхура та інших захворюваннях. Ефективний він при проблеми з обміном речовин. Крім інуліну в коренях є органічні кислоти, вітаміни З, В1, В2, В3, фруктоза, дубильні речовини, мінеральні речовини.

Існує великий перелік захворювань і станів, при яких цикорій можна застосовувати: гастрит, диспепсія, запор, діабет, недокрів’я, збільшена селезінка, глисти, нейродерміт, дерматит, екзема, псоріаз, вугри і багато інших. Приймати його можна також як жовчогінний і сечогінний засіб. Він діє в таких випадках м’яко і не робить негативного впливу на організм.

Протипоказаний напій з цикорію в період лактації

Варто відзначити, що дослідження, які б оцінили вплив цикорію на малюка в період грудного вигодовування для мами, не проводилися. На маму прийом цього напою, безумовно, матиме позитивний ефект: виведе токсини, оздоровить мікрофлору кишечника, підвищить імунітет, попередить і знизить з’явилися набряки, нормалізує стілець, підвищить апетит. Не забуваємо, що в цикорії є вітаміни і мінерали, яких у такий складний період жінці дуже не вистачає.

А як позначиться напій з цикорію на конкретному малюка, ніхто не зможе точно сказати. До того ж серед протипоказань до прийому цикорію немає вказівок з приводу періоду лактації. Але є протипоказання до використання його у дітей до двох років. Оскільки він володіє жовчогінними властивостями, то може викликати дискомфорт і неприємні відчуття у дитини, пронос, може підвищити кислотність. Його судинорозширювальний і тонізуючий ефект може негативно позначитися на нервову систему малюка.

Можливо, він налагодить стілець, посприяє розвитку корисної мікрофлори в кишечнику, знизить інтенсивність кольок, зміцнить імунітет, але може викликати алергічну реакцію. Медицина не дає чітких вказівок з приводу цикорію в період грудного вигодовування. Але оскільки він може викликати алергічну реакцію, то до його використання потрібно ставитися так само, як і до інших алергенів: обережно.

Коли і як можна вводити напій з цикорію в раціон мами під час лактації

Питання прийому цикорію в їжу годуюча жінка повинна вирішити спільно з педіатром. Підхід тут буде індивідуальним. Якщо жінка постійно вживала напій з цикорію під час вагітності, після пологів приблизно через місяць можна пробувати повертати його в свій раціон. До виконання малюкові місяці (в період новонародженості) взагалі не рекомендуються жодні сумнівні продукти. Якщо годуюча мама під час вагітності не пила напій з цикорію, але раніше пробувала цей продукт, то вводити його можна не раніше виповнення дитині 6 місяців. Але якщо годуюча жінка взагалі ніколи не використовувала цикорій і напій з нього у своєму харчуванні, то вводити його в період грудного вигодовування не варто. Краще почекати його завершення.

Загальні правила введення нового продукту в раціон мами в період лактації застосовні і до цикорію. У перший раз в ранкові години пробується мінімальна кількість нового продукту. Можна випити не більше третини чашки приготованого напою. Спостерігається реакція дитини на новий продукт — від 1 до 3 діб. При відсутності негативних реакцій (здуття живота, кольок, висипань на шкірі і інших) обсяг продукту збільшується. Якщо появи негативних реакцій не вдалося уникнути, то продукт більше не застосовується. Варто пам’ятати, що цикорій при грудному вигодовуванні не заборонений. Але вживати його можна тільки з дозволу лікаря, дотримуючись при цьому певних правил.