Чи потрібно купувати дітям газовані напої

Буваючи на відпочинку можна помітити, що батьки купують газовані напої своїм дітям. Проте не всі батьки знають, що ці напої шкідливі не тільки для дитячого організму, але і для дорослого.

Всі чудово знають, яким спекотним буває літо. Виходячи на вулицю доводиться брати з собою воду, щоб можна було її попити.

Виникає питання — якщо хочеться пити, який напій можна випити і не завдати собі шкоди? За рахунок наявності різних напоїв, побачивши які люди мимоволі замислюються – а який же з них вгамує спрагу і при цьому буде корисний для дітей. Буваючи на відпочинку можна помітити, що батьки купують газовані напої своїм дітям. Але все ж деякі батьки пояснюють дітям, що ці напої шкідливі не тільки для дитячого організму, але і для дорослого.

І відразу постає питання, а чому ж все-таки дорослі купують ці напої дітям. Невже дорослі — «вороги» для своїх дітей. До того ж ці напої так подобаються дітям. У напої додають барвники та консерванти тому багато батьки задумалися, чи можуть вони принести користь чи зашкодять їх дітям. Дітям же в свою чергу подобається їхній смак, яскраві упаковки.

Газовані напої можуть бути як лимонад, квас, мінеральна вода і негазовані. Це здорово, що можна випити багато різних видів соку. Але вони містять надмірну кількість цукру, який шкідливий не тільки для зубів, але і є причиною ожиріння у дітей і підлітків.

Високий вміст цукру в реальності викликає зневоднення шляхом видалення води з тканин. Таким чином вони збільшують спрагу, а не втамовують її.

Також всім відомо, що в газовану воду додають багато цукру, але скільки саме-не знають. Якщо порахувати, то виходить, що в баночці газованої води не менше восьми ложок цукру. Ці напої не містять живильних речовин. Замість цього вони просто забезпечують порожні калорії. Багато видів есенції і цукру, які додаються такі напої, роблять їх привабливими і прийнятними. Ці хімічні добавки призводять до розладу шлунка та роботи печінки при використанні протягом тривалого періоду.

Захоплення пристрасті до енергетичних напоїв знаходиться на підйомі. Навіть маленькі діти можуть виявляється пристраститися до них. В момент коли з’являється почуття втоми, деяким дорослим і підліткам ці напої відразу приходять на розум. Нові бренди таких напоїв з’являються все більш регулярно. Хоча стверджують, що вони знімають втому, але замість цього викликають підвищену збудливість. Насправді ніяке кількість хімічних добавок не може активізувати діяльність і зменшити сонливість.

Енергетичні напої — суміш кофеїну, вітамінів, цукру і деяких трав як женьшень. Основним інгредієнтом який викликає заряд енергії, є кофеїн. Хоча 200 мг кофеїну вважається безпечною дозою для щоденного використання, але ці напої можуть містити більше покладеної норми кофеїну.

Як відомо, надмірне споживання кофеїну може привести до безсоння, підвищення серцевого ритму. Крім того, кофеїн викликає зневоднення, так як він також має сечогінну дію. Необхідно пам’ятати, що надмірне вживання газованих напоїв може завдати більшої шкоди для здоров’я, включаючи підшлункову залозу і мозок.