Чим корисні хвойні ванни

Коли з лікуванням будь-яких захворювань не справляється традиційна медицина, тоді поряд з нею в хід йдуть народні кошти. Зміцнити імунну систему, омолодити організм, заспокоїтися або, навпаки, підбадьоритися допомагають ванни з різними добавками.

Зараз період, коли більшість людей страждає авітамінозом, ослабленням імунітету, і схильні до частих застудних захворювань. У такій ситуації впоратися з хворобою допоможуть хвойні ванни.

Правильно приготовані, вони позитивно впливає на весь організм: поліпшують роботу серця і всієї серцево-судинної системи, прискорюють обмін речовин, сприятливо впливають на нервову і дихальну системи, а також чинять седативний ефект. Такі ванни здатні полегшити перебіг простудних захворювань, так як вони надають імуномодулюючу, потогінну, протизапальну дію на організм.

Крім впливу на внутрішні процеси, ванна з хвої сприятливо впливає на шкіру, підвищується її еластичність, прискорюється загоєння ранок, подряпин і мікротріщин.

Допомагає ванна впоратися і з надмірною вагою за рахунок того, що прискорюється процес розщеплення жирів і виведення різних продуктів розпаду.

Ванну з хвойними добавками іноді призначають малюкам, щоб поліпшити якість і тривалість їх сну. Не завадять вони і дорослим з різними нервовими розладами, частими головними болями, перевтомою, безсонням і т. д.

Для приготування ванни можна використовувати будь-які хвойні рослини: ялина, кедр, ялівець, ялиця, але кращої вважаються ванна з сосновими голками.

Як приготувати хвойну ванну в домашніх умовах

Для приготування розчину можна використовувати хвою в будь-якому вигляді: свіжі гілки, засушені, таблетовані або рідкі екстракти, хвойні брикети.

Якщо використовується аптечна продукція, рекомендації по застосуванню є на упаковці. Коли ж ванна готується з соснових гілок, хто їх беруть з розрахунку 500 г свіжої хвої або 700 г засушеної. Потрібну кількість заливають окропом, проварюють протягом 20 — 30 хвилин на дуже повільному вогні, навіщо залишають настоюватися на 12 годин, після чого виливають у ванну.

Протипоказанням для хвойних служать наявність онкологічних захворювань, знижений тиск, атеросклероз судин.