Чим корисний зелений чай для організму

Зелений чай набирає все більшу популярність, одні п’ють із смакових уподобань, інші для того, щоб поправити здоров’я. Зелений чай, у порівнянні зі своїм чорним побратимом, вважається більш корисним із-за наявності великої кількості вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів. До всього іншого, при заварюванні з зеленого листа в напій потрапляє безліч ефірних масел, які благотворно впливають на всі процеси, що протікають в організмі. Природно, мова йде про натуральному, свіжозаварений чай, а не про сурогаті з пакетиків.

Дві чашки свіжозавареного чаю, випиті протягом дня, подарують бадьорість і красу, поліпшать стан судин і шкіри, і все це завдяки наявності в ньому великої кількості вітамінів і мікроелементів, адже недарма його екстракт використовують як добавки до косметичних засобів по догляду за шкірою.

Чим же корисний зелений чай для шкіри? В першу чергу, входять в його склад корисні речовини уповільнюють процеси старіння, що, природно, позитивно позначається на шкірі. Фурункули, вугровий висип, алергічні висипання досить двічі на день протирати свежезаваренним чаєм і незабаром шкіра очиститься. Якщо свіжий зелений чай залити у формочки для льоду і заморозити, а потім протирати цими кубиками обличчя, шию і область декольте, то це допоможе зробити шкіру більш пружною і гладкою.

Завдяки наявності кофеїну, зелений чай прекрасно бадьорить, покращує розумову діяльність і пам’ять, але при цьому не підвищує тиск.

Вплив напою на травний тракт також неоціненне: чай, випитий через півгодини після рясного прийому їжі, змушує працювати кишечник, шлунок і печінка більш активно.

При будь-яких ураженнях ротової порожнини: стоматити, гінгівіти, опіки або ранки, а також хвороби горла виліковуються при регулярних полоскання свежезаваренним чаєм (у комплексі з медикаментозним лікуванням).

Зелений чай має легку сечогінну дію, його регулярне вживання служить профілактикою сечокам і желчекаменных захворювань. Однак пити зелений чай у якості сечогінного не рекомендовано, тому що велика кількість напою надає збудливу дію на центральну нервову систему.

Напій із зеленого чаю, меду і імбиру допомагає в боротьбі із зайвою вагою.

Є думка, що регулярне вживання чаю служить профілактикою онкологічних захворювань.

Незважаючи на велику кількість корисних якостей, зелений чай може і негативно впливає на організм: при вживанні ввечері, напій збуджує, і замість солодкого сну можна отримати безсонну ніч і головний біль. При захворюваннях шлунка зелений чай здатний збільшити виділення секрету, а, отже, підвищення кислотності.

А ще пару слів про те, як правильно заварювати зелений чай. Благородний лист, в жодному разі, не можна заливати окропом, це руйнує більшість знаходяться в ньому корисних речовин. Для отримання корисного і ароматного напою, необхідно підігріти заварювальний чайник або хоча б обполоснути його окропом, навіщо засипати заварку і залити її не окропом, а злегка остигнула водою.