Чим шкідливий гранат

Гранат є кисло-солодким плодом, який містить багато корисних елементів, сприятливо позначаються на самопочутті. Гранат позитивно впливає на кров, насичує гемоглобіном, бореться з захворюваннями суглобів, позбавляє від розладу травлення, вираженого діареєю. Сік з ягоди освіжає, вгамовує спрагу, насичує вітамінами. Однак зловживання гранатом може бути небезпечним, ягода здатна завдати шкоди здоров’ю.

 

Негативний вплив граната на здоров’я

По-перше, ця ягода не є гіпоалергенною. Тому алергікам і людям з індивідуальною непереносимістю граната не можна вводити в раціон цю ягоду або гранатовий сік. Також не рекомендується давати гранат зовсім маленьким дітям. Доповнювати раціон дитини чистим гранатом можна приблизно з 5-ти років, гранатовий сік допустимо з обережністю давати після одного року, однак він повинен бути рясно розбавлений питною водою. З обережністю треба вживати в їжу гранат вагітним жінкам.

По-друге, в гранаті міститься багато дубильних речовин. Ці речовини впливають на процес травлення і засвоєння їжі, вони закріплюють стілець, допомагаючи впоратися з проносом. Проте особам, організм яких схильний до запорів, є гранат не коштує так само, як і вживати свіжовичавлений гранатовий сік. Забороняється вводити цей плід в раціон людям, що страждають гемороєм або анальними тріщинами, виразками на слизових оболонках кишечнику.

По-третє, гранат, позитивно впливаючи на склад крові, може незначно підвищувати артеріальний тиск. Якщо у людини є схильність до гіпертонії, гранат і сік з нього треба вживати обережно і в мінімальних кількостях.

По-четверте, ягода містить дуже багато кислоти. З цієї причини її не можна вживати на порожній шлунок і не рекомендується запивати гарячою водою. Гранат може спровокувати загострення гастриту, різко підвищити кислотність шлунка, викликати метеоризм, негативно вплинути на самопочуття при виразці. У деяких випадках після перекусу гранатом можлива сильна печія. При рясному і регулярному вживанні гранатового соку або свіжого плоду можна домогтися розвитку неприємних хворобливих станів шлунково-кишкового тракту.

По-п’яте, речовини, що входять до складу граната, руйнівним чином впливають на зубну емаль. Люди, у яких зуби дуже чутливі чи є захворювання зубів, під час вживання цієї ягоди можуть відчувати біль. Стоматологи рекомендують не чистити зуби після граната, але обов’язково прополоскати рот водою кімнатної температури.

По-шосте, гранатові кісточки «засмічують» шлунок і кишечник, можуть викликати болі в животі. За деякими даними їх вживання здатне спровокувати запальні процеси в ЖКТ або навіть викликати напад апендициту. Крім того, кісточки легко травмують ясна, слизові оболонки рота та стравоходу. Це може спричинити за собою негативні наслідки і погіршення самопочуття.

Додатково варто відмовитися від граната, гранатового соку людям, страждаючим такими хворобливими станами:

  • панкреатит будь-якої форми;
  • захворювання нирок;
  • сечокам’яна хвороба.
  •