Чому не можна спати в шкарпетках

Практично кожна людина намагається забезпечити собі комфортний сон, і це природно, так як вранці необхідно прокинутися бадьорим і енергійним. Але є певна група людей, у яких ночами мерзнуть ноги, вони одягають шкарпетки і з легкістю відправляються під одеялко. Медики настійно не рекомендується лягати в ліжко в шкарпетках, а чому конкретно, спробуємо розібратися.

Отже, чому ж не можна спати в шкарпетках?

В першу чергу, це, звичайно, питання естетики. Шкарпетки — предмет гардеробу, який робить носіння взуття більш комфортним, і ніяк не призначені для сну. Крім цього, є ще маса причин, які закликають знімати шкарпетки на ніч:

— до вечора ноги зазвичай набрякають, і гумка на носочках, одягнених для сну, може передавити судини і перешкодити нормальній циркуляції крові;

— шкарпетки, надіті на ніч, можуть зробити сон некомфортним, і людина буде намагатися їх зняти, а вранці виявити у вельми несподіваних місцях, але тільки не на своїх ногах;

— деякі батьки, боячись переохолодження дитини у сні, також надягають шкарпетки на ніч. Але, по-перше, є таке поняття як терморегуляція, так що ніжки немовляти навряд чи замерзнуть, а по-друге, якщо малюк відкидає ковдру, то цілком ймовірно йому жарко, і шкарпетки вже точно будуть не до місця;

— у деяких людей сильно пітніють ноги, і якщо при цьому одягати ще шкарпетки на ніч, то можуть розвинутися різні захворювання, наприклад, грибок, зайва сухість шкіри, мікоз і так далі. При регулярному сні в шкарпетках може з’явиться неприємний запах від ніг, від якого дуже складно позбутися.

Сон в шкарпетках допускається тільки в рідкісних випадках, наприклад, при сильній простуді, в інших ситуаціях краще по-іншому утеплити ноги.

Дивіться також:  Чому шкідливо багато сидіти