Чому ночами болять ноги

Болі в ногах у нічний час доби можуть з’являтися цілком нешкідливим причин. Наприклад, після фізичного навантаження або активного дня, коли не було ніякої можливості сісти і спокійно відпочити. У деяких випадках біль виникає із-за переохолодження або на нервовому грунті. Однак є й більш серйозні причини, чому крутить і зводить ноги ночами.

Недолік поживних речовин. Якщо в організмі не вистачає заліза, вітамінів C, E, D, магнію, кальцію, то в нічний час доби може з’являтися неприємна біль у ногах. До хворобливих відчуттів зазвичай додаються судоми, мурашки, оніміння кінцівок.

Синдром неспокійних ніг. Ця причина є однією з найпоширеніших, за якою ввечері або вночі зводить, крутить ноги. Найчастіше захворювання зачіпає жінок, нерідко він виникає і в підлітковому віці, коли дитина швидко росте. Біль при синдромі неспокійних ніг не дає спокійно лежати або сидіти, змушує людину постійно ворушитися, напружувати м’язи, приймати незручні пози, які на час трохи притупляють біль. Якщо тривалий час ігнорувати стан, воно може спровокувати розвиток депресії, в тому числі і маскированного типу.

Цукровий діабет. Біль в ногах при діабеті обумовлена тим, що при такому захворюванні порушується мікроциркуляція крові. До м’язів, кісток, судин ніг не надходить достатньої кількості поживних речовин, які переносяться кровотоком. Крім того, на тлі цукрового діабету нерідко діагностуються проблеми з дрібними судинами, що також викликає судоми і біль у нижніх кінцівках.

Варикоз. Варикозне розширення вен – ще одна дуже поширена причина виникнення болю в ногах ночами. Як правило, неприємні відчуття концентруються в області литок. Стан також вимагає лікарської допомоги, без лікування варикоз може викликати важкі ускладнення.

Захворювання суглобів (артроз, артрит та інші). Хворобливі відчуття в ногах при засипанні можуть відзначатися, якщо у людини є якісь проблеми з суглобами. Біль може концентруватися в кісточках або колінах, посилюватися при русі.

Проблеми з гормональним фоном. Якщо гормональна система організму працює неправильно, це впливає на загальне самопочуття. При гормональному дисбалансі нерідко відзначаються судоми ніг в нічний час доби. Необхідно відзначити, що прийом гормональних ліків також здатний провокувати неприємні відчуття в області ніг.

Захворювання хребта. Якщо у людини викривлений хребет, є які-небудь затиски в області спини, міжхребцеві грижі, то подібний стан здоров’я буде негативно впливати на ноги. При проблемах з хребтом зазвичай відчувається оніміння кінцівок, можуть бути присутніми колючі болі, по ногах в нічний час доби немов би розбігаються мурашки.

Цироз печінки. Коли виникають серйозні електролітні порушення, людина стикається з нічними судомами в ногах, з сильним болем.

До додаткових причин, чому болять ноги ночами, відносять:

  • плоскостопість, при якому регулярно відбувається надмірне навантаження на кістки і м’язи, з-за цього розвиваються судоми, біль, ноги крутить та «ламає»;
  • прийом сечогінних засобів, які виводять з організму натрій і калій;
  • надмірне вживання кави, шкідливі звички у вигляді тютюнопаління;
  • пасивний спосіб життя, нестача руху, з-за чого ноги можуть не лише вболівати, але й набрякати;
  • старі травми ніг;
  • епілепсія; нічні судоми в ногах можуть бути результатом епілептичного нападу або першим симптомом розвитку патології;
  • ішемія;
  • ожиріння або просто надмірна вага;
  • запальні процеси, що зачіпають судини на ногах.