Чому підвищується температура у здорової людини

Про те, що супроводжується підвищенням температури розвивається захворювання, знають навіть діти, але буває так, що температура піднімається раптово, буквально ні з того ні з сього. Не варто лякатися, існує маса причин підвищення температури тіла і у цілком здорових людей.

Чому підвищується температура у здорової людини

На дворі зима, а відповідно холодна погода впливає на терморегуляцію. Щоб зігрітися, організм виділяє значно більше тепла і термометр може показувати на порядок вище норми. У деяких випадках температура може бути незначно підвищена, а може просто злітати вгору. Чому так відбувається?

Перш, ніж починати кидатися в паніку і викликати швидку допомогу, якщо, звичайно, температура не вище 37 5, необхідно кілька днів поспостерігати за шкалою градусника. Не зайвим буде переконатися, що температура вимірюється правильно, адже навіть у такому нескладному справі є свої нюанси.

Добові коливання температури

Давно доведено, що температура протягом доби може змінюватися, її максимум спостерігається в період з 2 до 4 годин дня і 6 до 10 вечора, так що незначне підвищення температури саме в ці години не є показником починається хвороби.

Їжа, яка підвищує температуру

Гарячий шоколад або какао, вогняні перші страви, гострі приправи, а тим більше алкоголь можуть значно підвищити звичну температуру тіла. Тому вимірювати температуру відразу після рясної їжі або вживання алкоголю не варто, потрібно почекати хоча б пару годин. На голодний шлунок температура може бути значно нижче норми, тобто прирівнюється до занепаду сил, так що вимірювати температуру потрібно через 1-2 години після їжі.

Активне фізичне навантаження

Рухливі ігри, аеробіка, фізичні вправи або домашня робота змушують кров циркулювати активніше, тому не варто вимірювати температуру відразу після прополювання городу або походу у спортзал. Також оманливі показники термометра можуть бути після водних процедур, після прийому душу або ванни повинно пройти не менше півгодини.

Емоційне навантаження

Проблеми на роботі, сварка з близькою людиною, хвилювання за дитину — все це може спровокувати різкий підйом температури, а в особливо вразливих людей високі показники будуть триматися до тих пір, поки вони не приймуть заспокійливе або не розслабляться якимось іншим способом, наприклад, походом на масаж, в гості до подруги, невеликий прогулянкою і так далі.

Несправний градусник

Причина банальна, але цілком реальна. Термометр теж може показувати неправильну температуру, особливо цим грішать електронні термометри, звичайно в той момент, коли в них починають сідати батарейки. Тому, перш ніж приймати радикальні рішення, необхідно виміряти температуру іншим градусником.

Якщо температура виміряна в стані спокою, не після обіду або походу в ванну, а показники просто зашкалюють, то це хороший привід звернутися до лікаря.