Гірчичні обгортання для схуднення: користь чи шкода?

Вважається, що домашні обгортання з додаванням гірчиці допомагають впоратися з целюлітом і зменшують обсяги проблемних зон. Чи Так це насправді? Чи можуть такі обгортання принести шкоду здоров’ю?

Суть гірчичних обгортань

Процедура проводиться наступним чином — готується суміш з гірчиці і деяких інших інгредієнтів, наноситься на проблемну зону (наприклад, на живіт або стегна), а зверху тіло обмотується харчовою плівкою. Для ще більшого ефекту можна накритися теплою ковдрою. Тривалість процедури — 20-30 хвилин. За цей час зазвичай виникає досить виражене відчуття печіння — вважається, що таким чином «працюють» жиросжигающие властивості гірчиці.

Насправді, звичайно ж, ніякого спалювання жирів не відбувається, але в кінцевому підсумку косметичний ефект від гірчичних обгортань все ж є — йдуть сантиметри за рахунок втрати рідини, а целюліт стає менш помітний.

Види гірчичних обгортань

Зазвичай гірчицю для обгортань змішують з медом, наприклад: 2 ст. ложки сухої гірчиці в порошку розбавляють теплою водою, додають 2 ст. ложки меду і оливкову олію до консистенції кашки.

Є ще такий рецепт: змішують 2 ст. ложки сухої гірчиці, 2 ч. ложки цукру, 1/2 ч. ложки солі, сік 1/2 лимона і додають води до консистенції сметани. Суміш закривають і залишають на добу, потім додають 2 ст. ложки меду і 1 ст. ложку сухого молока.

Інший варіант гірчичного обгортання — з додаванням глини. Тут зовсім простий рецепт: змішати 1 ч. ложку сухої гірчиці та 2 ст. ложки блакитної глини.

Небезпечні наслідки гірчичних обгортань

Всі плюси гірчичних обгортань геть перекреслює один серйозний мінус — ця процедура небезпечна для здоров’я. Мало того, що є велика ймовірність отримати обширний опік шкіри, також гірчичні обгортання на область живота можуть викликати маткові кровотечі, а обгортання на будь-які інші області — привести до теплового удару і різкого спаду кров’яного тиску. Процедура протипоказана при захворюваннях серця і гінекологічних проблемах.

До речі, не менш ефективний, зате набагато більш безпечний варіант — це таласотерапія (обгортання морськими водоростями і лікувальною гряззю). А взагалі, найкраще вирішує проблему великих обсягів правильне харчування.