Метеоризм у жінок: причини і лікування захворювання

Докладно про причини, симптоми і лікування метеоризму у жінок, а також про профілактичні заходи.

Метеоризм характеризується підвищеним утворенням газів в кишечнику. Метеоризм все частіше став з’являтися не тільки у літніх дам, але і у жінок молодого і середнього віку. Вважається, що підвищене газоутворення – це реакція кишечника на важку і довго перевариваемую їжу, що має специфічний склад, яка провокує газоутворення. Така патологія доставляє масу незручностей жінкам із-за яскраво вираженої симптоматики.

Симптоми метеоризму у жінок

Навіть не проводячи обстеження, досвідчений лікар може поставити діагноз «метеоризм» виходячи з скарг пацієнта. Метеоризм проявляється наступними ознаками:

  • тягне або різка біль у животі;
  • здуття живота;
  • неприємна відрижка та печія розвиваються внаслідок неправильного харчування;
  • рідкий стілець або запори;
  • запах з рота.

В рідких випадках перебіг захворювання може супроводжуватися тахікардією, запамороченням, сонливістю, головним болем, загальною слабкістю.

Причини метеоризму у жінок

В нормі присутні гази в кишечнику у всіх жінок і чоловіків, і це не патологія. У результаті розпаду продуктів метаболізму відбувається виділення газів, які виходять назовні разом з каловими масами. Якщо в організмі є якась патологія, то газоутворення починає підвищуватися. Якщо метеоризм має тимчасовий характер, то, швидше за все, в цьому винне неправильне харчування пацієнта: пізня вечеря, зловживання борошняними, жирними, картопляними, солоними, копченими стравами, і відсутність у харчуванні фруктів і овочів.

Іншими причинами метеоризму вважають:

  • Порушення кишкової мікрофлори. З-за дисбактеріозу відбувається порушення балансу між бактеріями, продукуючими гази, і бактеріями, які повинні поглинати гази.
  • Порушення в системі ферментів. Такі зміни відбувається через порушення раціону харчування.
  • Операції на органах шлунково-кишкового тракту в анамнезі. Як показує практика, після оперативних втручань в органи черевної порожнини відбувається уповільнення діяльності кишечника.
  • Хвороби органів шлунково-кишкового тракту. Метеоризм може бути одним із симптомів таких захворювань, як панкреатит, гастрит, гепатит, холецистит.
  • Схильність до психологічних стресів. У рідкісних випадках порушення в психоемоційному тлі призводять до метеоризму.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Надмірна вага.
  • Наявність шкідливих звичок.
  • Досить часто метеоризмом страждають жінки в період вагітності, під час клімаксу і перед настанням місячних. Такий метеоризм з’являється на тлі гормональної перебудови організму і не потребує медикаментозного лікування.

    Лікування метеоризму у жінок

    При лікуванні метеоризму фахівці рекомендують, в першу чергу, внести зміни в раціон харчування і режим дня. Дієта при метеоризмі включає в себе наступні пункти:

    • у добу випивати не менше 1,5 літра води;
    • є через три години невеликими порціями;
    • виключити перекуси на бігу;
    • ретельно пережовувати їжу або використовувати при приготуванні страв блендер;
    • не їсти за 3 години до сну;
    • вранці за півгодини до сніданку випивати склянку води з соком лимона.
    • Крім цього, необхідно виключити з повсякденного меню продукти, що провокує газоутворення – боби, капуста, газована вода, ріпа, редис, гриби, груша, виноград, молочні продукти. Обов’язково потрібно вживати овочі, приготовані на пару або тушковані з невеликою кількістю масла.

    Не менш важлива рекомендація лікаря – скорегувати свій день. Кожен день має бути хоч невелика фізичне навантаження – піші прогулянки, плавання, ходьба по сходах, зарядка.

    Якщо зміни в харчуванні і режимі дня виявляються недієвими, то призначається медикаментозне лікування:

    • знеболюючі препарати. Використовуються, якщо метеоризм супроводжується сильними болями в животі;
    • біологічні препарати. Приймаються для відновлення мікрофлори кишечника;
    • препарати з ферментами. Вони сприяють перетравленню їжі.
    • адсорбенти. Допомагають відходити газів природним шляхом.

    Профілактика метеоризму у жінок

    До профілактичних заходів по запобіганню появи і розвитку метеоризму фахівці відносять контроль за своїм харчування і спосіб життя. У їжі повинні переважати овочі та фрукти, не провокують надмірне газоутворення. І не слід забувати про щоденних фізичних навантаженнях, які не дадуть застоюватися газів в кишечнику.

    При появі перших ознак метеоризму необхідно проаналізувати свій раціон і виключити продукти, які сприяють газоутворенню. Також жінкам рекомендується приймати чай з ромашкою і імбиром або кропову воду.