Може зелений чай нашкодити здоровю

Зелений чай – це тонізуючий напій, що володіє характерним смаком і особливим ароматом. Якісний зелений чай, якщо випивати його в день не більше 5 чашок, практично не здатний завдати якої-небудь шкоди організму людини. Проте у великих дозах міцний зелений чай представляє небезпеку для здоров’я.

Зелений чай володіє сечогінною дією. У деяких ситуаціях це може бути корисно, так як відбувається очищення організму, виведення токсинів. Однак при надмірному вживанні напою значно зростає навантаження на нирки. Це може призвести до больових відчуттів, виходу каменів і піску. Людям, які страждають якими-небудь нирковими патологіями, потрібно ставитися до зеленого чаю дуже акуратно.

Цей ароматний напій відмінно тонізує, додає енергії, бадьорить в рази краще, ніж звичний кави. З-за такого ефекту не слід пити зелений чай на ніч, інакше можна зіткнутися з безсонням і нервовим перезбудженням. Чайний напій подразнює нервову систему, що може призвести до рухової активності, надмірного неспокою, хвилювання і навіть спровокувати панічні атаки.

Через наявність кофеїну в своєму складі міцний зелений чай стимулює роботу серця. Подібне може бути дуже шкідливо для людей, у яких є проблеми з цим органом. Якщо випити поспіль 2-3 гуртки напою, можна спровокувати збій серцевого ритму, тахікардію. У рідкісних випадках зелений чай здатний викликати передінфарктний стан. Крім того, у цього напою є особливість – люди, які схильні до перепадів тиску, після вживання зеленого чаю можуть зіткнутися з вираженими ознаками гіпертонії. Нерідко після зеленого чаю починаються головні болі, запаморочення, розвивається загальне нездужання.

Надмірне вживання напою протягом дня може призвести до так званого чайному сп’яніння. Це стану знов характеризується запамороченням, болем і ломота в потилиці або скронях. Може з’явитися нудота.

У рідкісних випадках напій здатний викликати алергічні реакції.

Відзначається особливий шкода зеленого чаю для органів шлунково-кишкового тракту. З одного боку, цей напій допомагає травленню, очищає кишечник, покращує роботу шлунка. З іншого боку, міцний зелений чай може призвести до запорів, а надмірне його вживання здатне спровокувати і діарею. Напій сильно підвищує кислотність шлунка, тому його не слід пити людям, страждаючим гастритом, і заборонено вживати натщесерце. Якщо людина звикає пити на голодний шлунок зелений чай, з часом це може призвести до эрозиям і виразкової хвороби.

Зелений чай певною мірою навантажує печінку. Його не слід вживати в поєднанні з кавою або алкоголем. Заборонено пити зелений чай при похміллі. Він на час знімає похмільний синдром, однак завдає дуже серйозної шкоди печінки. Фахівці також не рекомендують запивати зеленим чаєм будь-які лікарські препарати.

Дуже малий відсоток людей страждає індивідуальною непереносимістю зеленого чаю. Однак якщо організм людини з якоїсь причини не готовий сприйняти цей напій, навіть після однієї чашки чаю можуть з’явитися печія, гикавка, свідомість може стати каламутним.

Лікарі не радять вводити в раціон зелений чай жінкам під час менструації. Заборонений цей напій для осіб, що страждають недокрів’ям.

Навіть здоровій людині не слід пити зелений чай у холодному вигляді. В остиглому напої дуже велика концентрація отруйних речовин, які можуть завдати серйозної шкоди організму.