Рецепт молочного коктейлю з морозивом і бананом

Мало знайдеться десертів, які могли б зрівнятися з молочними коктейлями в частині користі для організму. У молоці міститься величезна кількість вітамінів і ферментів: воно покращує імунітет, а завдяки великій кількості в ньому кальцію сприяє зміцненню кісток, зубів і нігтів.

Користь молока і бананів

Молочні білки засвоюються і перетравлюються швидше, ніж білки м’яса та риби і містять необхідні для нормальної життєдіяльності організму амінокислоти.

Не менш корисні і банани: вони є неперевершеним джерелом калію, так необхідного для роботи серця і печінки, а також для формування м’язів. Своєчасне надходження в організм калію може попереджати судоми. Крім того, цей елемент бере участь у виведенні з організму зайвої рідини.

Словом, випивши молочний коктейль з морозивом і бананом, і ви побалуєте свій організм вишуканим прохолодним напоєм і принесете йому неоціненну користь. А приготувати цей десерт дуже просто.

Рецепт молочно-бананового коктейлю

Вам знадобиться:

  • банан – 1 шт.;
  • молоко – 200 мл;
  • улюблене морозиво (краще вершковий пломбір) – 200 г;
  • ванілін – 1 р.

Як зробити банановий коктейль в блендері

Банани наріжте і складіть їх в блендер. Додайте морозиво і ванільний цукор, залийте все молоком і ретельно збийте.

Кількість продуктів залежить тільки від ваших уподобань: взявши більше молока, ви отримаєте досить рідкий коктейль, який можна пити через трубочку. Збільшивши кількість бананів, ви досягнете більш насиченого смаку, а коктейль вийде гущі і поживніший. Можна додати до нього щіпку кориці або ж прикрасити апельсиновим «сонечком».

Молочний коктейль з морозивом і бананами по достоїнству оцінять діти. До того ж, завдяки високому вмісту калію і кальцію, цей десерт неймовірно корисний для вагітних жінок і літніх людей. Втім, будь-який шанувальник бананів отримає задоволення від цього напою!

Відео по темі