Що не можна робити на пізніх термінах вагітності

Протягом усього часу виношування дитини жінка повинна дуже уважно ставитися до свого здоров’я, дотримуватися всі рекомендації лікаря, щоб не завдати шкоди майбутній дитині і не спровокувати ніяких ускладнень для самої себе. Пізні терміни вагітності – відповідальний період, коли не можна робити певні речі. Які ж є важливі заборони для жінки, яка вже от-от стане матір’ю?

По-перше, в третьому триместрі вагітності лікарі не рекомендують жінкам спати на правому боці. Заборона виглядає дивним, проте в ході численних досліджень було виявлено, що при такому положенні тіла вагітної жінки різко зростає ризик смерті дитини ще до пологів. Подібний ризик пов’язаний з особливостями стану малюка в утробі, з рухами, які робить дитина. Крім того, сон на правому боці на останніх термінах вагітності може впливати так само, як і звичка довго спати на спині. При таких положеннях погіршується циркуляція крові, може виникати більший тиск на внутрішні органи майбутньої матері.

По-друге, важливо скорегувати своє харчування. На пізніх термінах вагітності не варто вживати каву, чорний чай, зелений чай, алкоголь. Треба їсти менше солодощів і гострої їжі. Шкідлива їжа заборонена так само, як і протягом всього часу виношування дитини.

По-третє, майбутній матусі рекомендується утриматися від перельотів. На пізніх термінах вагітності дуже небезпечно різке зниження атмосферного тиску. Подібне надає певний вплив на матку, посилює тонус і може спровокувати передчасні пологи.

По-четверте, жінки, яка готується стати матір’ю, в принципі слід відмовитися від поїздок і від зміни кліматичних умов, коли термін вагітності вже дуже великий. Зміни погоди, тривале знаходження в машині або поїзді, де умови не самі зручні і приємні для вагітних, викликають сильний стрес. Це може негативно позначитися на самопочутті.

По-п’яте, на пізніх термінах вагітності не можна активно займатися спортом, стрибати на батуті, кататися на велосипеді, піднімати тяжкості. Все це може спровокувати передчасні пологи.

По-шосте, не рекомендується використовувати лікарські засоби в третьому триместрі вагітності. Особливо треба відмовитися від кремів і мазей для зовнішнього застосування, у складі яких знаходиться такий компонент як диклофенак. Цей протизапальний компонент негативно впливає на кількість речовин в організмі вагітної жінки, які відповідають за запуск пологової діяльності. В результаті нестача речовин може призвести до складним і довгим пологах, які можуть і затриматися на невизначений термін.

По-сьоме, не варто довго перебувати в гарячій ванні, відвідувати сауни і лазні. Пар і вплив гарячої води можуть різко підвищити тиск, викликати пригнічення дихання у матері, в цілому спровокувати погіршення самопочуття.

По-восьме, на пізніх термінах вагітності не можна закладати ногу на ногу і довго сидіти в такому становищі, також не можна часто піднімати руки вгору. У першому випадку заборона виникає тому, що при такому положенні тіла вагітної жінки зменшується кількість крові, яка надходить до малюка. Підняті ж вгору руки можуть спровокувати підвищений тонус матки, що призведе до сутичок і передчасного народження дитини.

Додатково не слід у третьому триместрі вагітності:

  • носити вузьку, тісний, обтягуючий одяг;
  • грати в різні активні ігри і в принципі багато рухатися, робити які-небудь швидкі або різкі рухи;
  • вживати в їжу консервовані продукти, вони можуть стати причиною виникнення набряків;
  • займатися штучною стимуляцією, щоб швидше народити; секс на пізніх термінах вагітності також не бажаний, проте щодо інтимної близькості в кожному індивідуальному випадку рекомендується окремо проконсультуватися з лікарем;
  • палити, вдихати тютюновий дим як, так і той, який виходить від ароматичних паличок/пахощів;
  • носити взуття на високому каблуці;
  • фарбувати волосся з допомогою хімічних фарб;
  • занадто багато і часто є.
  • Пропозиція від нашого партнера