Що заважає схуднути: психологія стрункості

Для багатьох дівчат дуже актуальне питання: «Як стати стрункою?». Що необхідно зробити для того, щоб придбати фігуру, про яку мріє кожна жінка? Всі вважають, що для цього потрібно правильно підібрати індивідуальну дієту.

Білки-жири-вуглеводи кому-небудь допомогли придбати струнку фігуру? Співвідношення з’їдених/витрачених калорій — ось що важливо. Точно так само, як наявність ручки і паперу для письменника чи скрипки для музиканта. Це всього лише інструмент. Без нього ніяк, і так само недостатньо наявності скрипки для отримання музики!

Як з’являється музика? В душі музиканта. Точно так само краса народжується всередині. Лише потім вона стає видимої зовні, починає обростати подробицями. Потім на красуню починають захоплено дивитися і обертатися на вулиці.

А ви замислювалися? які сукні ви б хотіли носити? Не варто згадувати про тих, які ви носили до 16 років. Про них слід забути назавжди. Необхідно рухатися вперед, не оглядаючись на минуле, адже цього вже не повернути. Саме те плаття, яке ви придбаєте тепер, з поправкою на ті кілька місяців, які потрібно потерпіти, має зараз займати всі ваші думки.

Деякі вважають, що краса — це фігура 90-60-90, але ці параметри підійдуть далеко не всім. І нам не потрібні параметри, а просто необхідні захоплені погляди з боку чоловічої статі, активність з їх боку і компанія друзів, які завжди будуть раді нас бачити. А навіщо чекати, коли ви схуднете? 20 безтурботних років і море перспектив вже все одно не повернути!

А причому тут кількість кілограмів? Радість і симпатії до них не додаються! Навіть при досягненні бажаного ваги не всі отримують те, чого очікували. Ви будете, звичайно ж, засмучені! А чи усвідомлюєте ви це? Може, це і є причина численних невдалих спроб знизити вагу? Багато хто думає: «А для чого мені це потрібно?». А в підсвідомості таїться, що адже тоді не стане більше підстав поглянути на своє відображення в дзеркалі і поплакати, образившись на весь світ в ролі нещасної жертви. Можливо, декому це приносить задоволення. А інші просто посилаються на нібито відсутність сили волі.

Насправді перебувати в мріях про щасливе життя — це цілком нормальне явище. Необхідно розуміння, що струнка фігура допоможе в досягненні успіху. Для цього потрібно скласти план! Що не так? Де ви помиляєтеся? Коли все це відбувається? І що ж відлякує вас від придбання стрункої фігури, якої ви гідні, як ніхто інший? Як зміниться ваше життя на шляху до схуднення? А потім повторіть все це для себе спочатку, але на цей раз намагайтеся не лукавити.

Як стати стрункою? За складеним планом можна вирішити з чого б ви хотіли почати худнути, тепер можна брати інструмент: вибираємо дієту, займаємося спортом. Вже починає звучати музика, створена у вас в душі. Якщо цього не сталося, що ж, спроба не тортури, слід повторити. Ви точно знаєте, що хочете отримати на цьому шляху? Можливо проблема в тому, що ви не вірите в себе.

 

Відео по темі