Що завдає шкоди волоссю

Краса волосся багато в чому залежить від генетики чи здоров’я. Однак існує чимало інших шкідливих звичок, які здатні зіпсувати навіть саму шикарну шевелюру.

Нездорова дієта

Вживання жирної їжі, солодощів та алкоголю у великих кількостях неминуче призведе до дефіциту живлення, витончення та ламкість волосся. А ось для їх оздоровлення необхідно їсти більше продуктів, багатих білками, вітаміном Е, міддю, залізом і цинком.

Стрес

Сильні переживання викликають безліч порушень в роботі всіх систем організму, в тому числі позначаються на стані волосся: вони починають випадати і можуть навіть швидко посивіти. Впоратися зі стресом допоможуть заняття спортом, медитація, практика глибокого дихання.

Регулярне купання в басейні з хлорованою водою

Хлорка, потрапивши на волосся, робить їх тьмяними і млявими, а також може сприяти появі лупи. Для захисту локонів слід надіти спеціальну шапочку для купання. Якщо ж впливи хлорованою водою уникнути не вдалося, то після відвідування басейну треба ретельно помити голову шампунем.

Тугі зачіски

Тугий пучок і кінський хвіст – самі шкідливі зачіски. У фолікулах порушується кровообіг, тому волосся відчувають нестачу харчування. Це може призвести до їх випадання. Але є вихід – ходити якомога більше з розпущеним волоссям або заплітати нетугие коси.

Використання фенів, плойок і прасок

Висока температура шкодить кучерям. Тому всілякі прилади для сушки і укладання волосся треба використовувати рідко, не кожен день. Зменшити збитки допоможуть спеціальні термозахисні пінки і гелі, які наносяться перед застосуванням приладів.

Розчісування мокрого волосся

Мокрі волосся ламке, ніж сухі. Тому потрібно ретельно розчесатися перед миттям голови, а після дати локонам висохнути на повітрі. Звичка спати з мокрим волоссям також призводить до їх пошкодження. До того ж зачіска зранку буде виглядати вкрай недбало.

Часте миття голови

Сальні залози на голові виробляють особливий секрет, що захищає волосся від шкідливих впливів високих температур, сильного вітру або сонячного випромінювання. Щоденне миття голови знищує природну захист, тому локони стають сухими, починають сіктися. Використовувати шампунь краще не більше 2-3 разів на тиждень.

Гаряча вода

Занадто гаряча вода викликає посилене виділення шкірного сала, з-за цього волосся доведеться мити набагато частіше. Ідеальна температура – близько 35-40 градусів. Дуже добре в кінці процедури обполоснути волосся прохолодною водою, вони будуть виглядати блискучими і живими.

Відмова від носіння шапки взимку

Холодне повітря призводить до порушення кровопостачання на голові, харчування волосяних цибулин погіршується, в результаті волосся стає сухим і тьмяним. Щоб не зіпсувати зачіску, слід хоча б накинути хустку чи капюшон.

Зберегти здоров’я волосся непросто. Але якщо відмовитися від перерахованих шкідливих звичок, локони порадують красою і блиском.