Тріщини на пятах: причини і лікування в домашніх умовах

Мозолі, натоптиші, підошовні бородавки і тріщини на п’ятах заподіюють дискомфорт і біль при ходьбі, а також підвищують можливість проникнення в організм різних хвороботворних мікробів.

Тріщини на п’ятах в першу чергу сигналізують про збої в роботі організму. Якщо проблему проігнорувати, то з часом вони можуть розширитися, заглибитися і почати кровоточити.

Причини тріщин на п’ятах

До поширених причин виникнення тріщин можна віднести:

  • грибкові та інфекційні захворювання;
  • суха шкіра підошви;
  • дефіцит вітамінів;
  • хронічні захворювання;
  • носка взуття не за розміром;
  • неякісний матеріал взуття;
  • недолік гігієни;
  • підвищене навантаження на стопи з-за надмірної ваги тіла.

Якщо причиною тріщин на п’ятах є не грибкові захворювання, що вимагають медикаментозного лікування, то можна звернутися до методів самолікування.

Домашнє лікування тріщин на п’ятах

Домашні засоби відрізняються своєю дешевизною, простотою в приготуванні і використанні. Перед проведенням будь-якої домашньої процедури ноги слід вимити і витерти насухо.

Рецепти ванн

  • Змішати в широкому тазу 1,5 літра гарячої води і 250 г лимонного соку. Опустити ноги на 15 хвилин, потім зняти відшарувалася шкіру і нанести жирний живильний крем.
  • 2 ст. ложки аптечної ромашки або шавлії залити 1 літром гарячої води і настояти протягом 20 хвилин. Відвар процідити. Тримати ноги у ванночці не менше півгодини.
  • 2 ст. ложки зеленого чаю залити двома склянками окропу. Через 10 хвилин вилити в таз і долити ще 2-3 літри теплої води. Тримати ноги 20 хвилин.
  • Рецепти масок

  • Одне стигле яблуко очистити, видалити серцевину і подрібнити у блендері до однорідної консистенції. Намазати п’яти і тримати протягом години. Потім ноги вимити і нанести жирний крем.
  • Змішати 30 г яблучного оцту, 100 г гліцерину. Наносити на пошкоджені місця на п’яті, ступні обернути поліетиленом і тримати 45 хвилин. Маску робити через день.
  • Рецепти мазей

  • Подрібнити на блендері 200 г ріпчастої цибулі, додати 350 г кукурудзяної олії і 100 мл розтопленого бджолиного воску і прополісу. Нанести на п’яти на годину, потім ноги промити прохолодною водою. Для найкращого ефекту користуватися маззю протягом 2 тижнів.
  • Подрібнити на блендері 300 г пір’їнок зеленої цибулі до консистенції пюре. Масу нанести на тріщини на п’яті, надіти на ногу поліетиленовий пакет і вовняний носок. Тримати всю ніч. Цибулю з-за своїх відмінних антисептичних властивостей нейтралізує хвороботворні бактерії і загоює рани.
  • Профілактика тріщин на п’ятах

    Завжди краще запобігти захворюванню, ніж потім довго і наполегливо його лікувати, тому слід приділити заходам профілактики належну увагу:

    • взуття повинна бути з натуральних, повітропроникних матеріалів, зручними в шкарпетці, за розміром;
    • частіше, якщо є можливість, ходити босоніж по піску і траві;
    • приділяти час щоденного масажу стоп;
    • урізноманітнити раціон продуктами, багатими білком і вітамінами A;
    • регулярно розпарювати ноги і видаляти омертвілий шар шкіри;
    • не нехтувати гігієною ніг;
    • регулярно зволожувати підошви за допомогою спеціальних кремів.

    Варто нагадати, що перед лікуванням ніг в домашніх умовах слід виключити наявність грибкових інфекцій, тому з візитом до фахівця краще не затягувати.