Як активувати натхнення: 4 ради

Немає більш сумної ситуації для творчої людини, ніж відсутність натхнення. В такому стані руки опускаються, творити не хочеться, хоч і є якісь задумки і думки. Що ж робити? Як можна пробудити своє натхнення?

 

Створити обстановку надихаючу

У всіх людей прилив натхнення відбувається в різній обстановці, під впливом різних факторів. Комусь треба посидіти вдома, закутавшись в плед і зробивши собі смачний ягідний чай. Для кого-то необхідно вирушити на вечірню прогулянку, побродити по порожніх вулицях під світлом ліхтарів. А хтось і зовсім ловить натхнення, напросившись у гості до знайомих. Потрібно задуматися, яка атмосфера і яка обстановка навколо останній раз впливали якимось надихаючим чином. Коли вийде усвідомити і згадати, треба спробувати відтворити ту колишню ситуацію.

Змінити звичний розпорядок дня

Людський мозок звикає працювати однотипно. Тому, ходячи по одній і тій же дорозі до роботи або навчання, людина перестає помічати якісь нові або цікаві деталі. Або ж, роблячи все за звичним розкладом, людина просто заглиблюється у сірий вир буденності, в його голові кружляють день у день однотипні думки і образи. Щоб уникнути подібного стану, що дуже негативно позначається на креативності і в цілому на творчій активності, варто хоча б на добу взяти і рішуче змінити весь звичайний розпорядок.

Звикли вставати у вихідні дні дуже пізно? Треба завести будильник і постаратися стати суботнім ранком як можна раніше. Звикли їсти кашу на сніданок? Треба зробити над собою зусилля і приготувати, наприклад, бананові млинці, а кава замінити зеленим чаєм або бадьорить імбирним напоєм. Звикли ходити на навчання або роботу по короткому шляху по дворах? Треба вийти з дому заздалегідь і прогулятися по іншій дорозі, уважно дивлячись по сторонам, помічаючи якісь кумедні моменти, незвичайні об’єкти і т. д. Всі подібні дії допоможуть мозку «здригнутися», притягнуть натхнення, приманенное що народжуються у свідомості свіжими креативними ідеями.

Завантаження по повній програмі

Ще одна особливість людського мозку – працювати в посиленому режимі в ситуації багатозадачності. У багатьох людей прилив натхнення трапляється тоді, коли немає ніякої можливості зайнятися творчістю. Наприклад, в день, коли весь час розписано по хвилинах, або в ті моменти, коли необхідно встигнути переробити купу різних справ. Дедлайни дуже мотивують і пробуджують творчу активність.

Якщо на горизонті немає перспективи завантажених днів, можна самостійно – «штучним» – придумати собі справи та зобов’язання, які б стали забирати чимало часу і сил. Взятися за генеральне прибирання, попрацювати вдома, двічі вийти на пробіжку, приготувати складний вечерю і т. д. Під впливом такої активності мозок «заворушиться», а натхнення не змусить себе довго чекати.

Нові враження

Зазвичай натхнення пробуджується під впливом нових яскравих вражень. Їх можна отримати, відправившись на концерт або виставку, подивившись в кінотеатрі новий крутий фільм, прочитавши книгу, прослухавши новий альбом улюбленої групи та інше. Дуже ефективно впливає на натхнення спілкування з людьми, як в реальності, так і в інтернеті. І старі друзі і нові знайомі можуть зарядити енергією і новими ідеями, силами для творчості.

Нові враження можна отримати і в більш побутових ситуаціях. Наприклад, заваривши собі якийсь незвичайний чай, погортавши малюнки і фотографії різних ілюстраторів і фотографів в інтернеті, розібравши завали старих речей, до яких ніяк не доходили руки. Адже старе і, здавалося б, відмінно знайоме іноді викликає прилив натхнення і діє як щось нове.