Як доглядати за шкірою рук у домашніх умовах

Побутова хімія, пересушене повітря в приміщенні, холодна температура на вулиці, вплив ультрафіолету і т. д. – все це вкрай негативно позначається на стані шкіри рук, приводячи до її розтріскування і лущення. Щоб запобігти проблеми з шкірою рук, слід дотримуватися простих правил по догляду з використанням домашніх засобів.

Навіть при самих несприятливих умовах можливо зберегти руки здоровими і доглянутими, дотримуючись дуже прості правила.

Основні правила

  • Повноцінний раціон, багатий необхідними елементами, вітамінами і мінералами. Проблеми з шкірою виникають із-за дефіциту вітамінів A, E, C, PP і групи B, а також калію, кальцію, цинку і заліза. Слід стежити за тим, щоб в щоденному меню були м’ясо, риба, овочі, фрукти, свіжа зелень, клітковина. Вітамінно-мінеральні комплекси також будуть незайвими.
  • Вода з-під крана дуже шкідлива з-за високого вмісту хлору, тому після миття рук слід користуватися кремом. При прибиранні обов’язково використовувати захисні гумові рукавички, щоб забезпечити собі захист від бактерій.
  • У зимову пору року потрібно берегти руки від морозу і холодного вітру. Постійно зволожувати пересушене повітря в приміщенні.
  • Креми для рук

    При виборі крему для рук зверніть увагу на його склад. Креми з гліцерином, важкими синтетичними маслами і силіконом краще не використовувати – вони витягують вологу з глибших шарів епідермісу і лише створюють видимість зволоженої шкіри.

    Краще мати креми з кількома текстурами: для ранкового або денного догляду підійдуть легкі креми, для вечірнього догляду – жирні, які відмінно наситять шкіру корисними речовинами на ніч. Щоб не забруднити постільна білизна використовуйте спеціальні рукавички.

    Домашній скраб

    Абразивні частинки скрабів і пілінгів відмінно очищають і оновлюють верхній шар епідермісу. Скраб можна приготувати і в домашніх умовах – для цього знадобляться найпростіші інгредієнти:

    • мильна основа або рідке мило;
    • морська сіль, кавова гуща і цукор.

    Змішати всі інгредієнти і нанесіть на шкіру рук. Масажними рухами розподілити по поверхні шкіри, потім змити теплою водою. Скористатися зволожуючим кремом. Використовувати часто скраби і пілінги не варто через ризик травмувати шкіру і занесення інфекції в мікротріщини.

    Домашні ванни для рук

    Ванночки для рук – це відмінний спосіб живлення, зволоження і омолодження шкіри.

  • 1 ст. ложку сухого евкаліпта (ромашки чи м’яти) залити двома склянками окропу і дати настоятися протягом півгодини. У остиглий відвар опустити руки і тримати 15-20 хвилин. Після процедури руки не мити – промокнути рушником і змастити жирним живильним кремом.
  • Розігріти рослинну олію (кокосове або оливкова) на водяній бані, додати кілька крапель будь-якого ефірного масла. Тримати руки 20 хвилин, після процедури не мити – промокнути рушником або серветкою.
  • 1 склянку сухих пластівців вівсянки заварити гарячою водою, додати 1 ч. ложку будь-якого рослинного масла і кілька крапель соку лимона. Тримати руки близько півгодини. Ванночка відмінно підійде для вікової шкіри, живить її і розгладжуючи зморшки.
  • Красиві і здорові руки – це не вроджена властивість, а результат регулярного догляду і дбайливого ставлення до них.