Як і чим полоскати запалене горло

Застуда може наздогнати раптово і порушити всі плани. Температура, озноб, в’ялість і нездужання часто супроводжуються мокрим або сухим кашлем, свербінням, першіння в горлі або раздирающей болем у горлі при кожному ковтанні їжі. Як і чим полоскати запалене горло, щоб швидше одужати та не запустити поточні справи?

Осінній і зимовий період знаменитий своєю непередбачуваністю: здавалося б, ще по-літньому гріє сонце, а холодний вітер вже пробирає до самих кісток. Варто провести кілька хвилин на вулиці без теплої кофти або шапки, як з носа тече, а голову стискає болючим обручем. Але якщо мігрень можна заглушити за допомогою таблеток, то незагойною горло не дає спокою ні вдень, ні вночі: один приступ кашлю веде за собою нескінченну низку безсонних ночей: стравохід горить, ніби натертий наждачним папером і, здається, мукам не буде кінця. Перше, що слід зробити – звернутися до фахівця, який поставить правильний діагноз і пропише необхідні ліки.

Найчастіше запалене горло ознака ангіни або фарингіту. Займатися самолікуванням вкрай небажано, адже ангіна вимагає індивідуального лікування і буває катаральної, фолікулярної чи лакунарної. Те ж саме відноситься до фарингіту або ларингіту (запалення гортані) – симптоми досить схожі, але захворювання не мають між собою ніякого зв’язку. Єдина схожість — скупчення слизу і гною на стінках слизових оболонок.

Перша допомога при болю в горлі

Лікувати горло таблетками при появі перших симптомів вдається далеко не відразу: ще кілька годин тому ви були бадьорі і здорові, і раптом до вечора лягли в ліжко від слабкості. Саме в перші години хвороби, до підняття температури, слід вжити заходів, щоб потім було легше боротися із захворюванням. Найкращий і швидкий спосіб піднятися на ноги – полоскання. До походу до лікаря можна полегшити свербіж і прибрати першіння з допомогою трав’яних настоїв, але повністю вилікувати хворобу одним полосканням не вдасться, так як народні методи служать лише в якості допоміжних цілей.

Як проводять горловий полоскання:

  • Наберіть в рот лікувальний розчин, закиньте голову, витягніть мову. Таким чином, прохід до стравоходу перекриється, і рідина не проникне всередину;
  • Набирайте розчин в рот, попередньо набравши повні груди повітря і затримавши дихання. Якщо вам не буде вистачати дихання, ви не зможете прополоскати горло;
  • Щоб розчин «вирував», допомагайте собі голосом: тягніть букву «і» або «и»;
  • Розчин не повинен бути холодним або занадто гарячим;
  • Мінімальний час полоскання – 30 секунд. Краще зробити 4-5 спроб;
  • Не ковтайте настій, з рідиною можна проковтнути частинки слизу або гною.
  • При правильному виконанні, запалення спаде ще до консультації фахівця.

При полосканні ви очищаєте стінки слизової і зменшує набряк гортані. Головне правило успішного одужання – проводити процедуру не менше шести разів на добу за тридцять хвилин до їжі.

В яких випадках горловые полоскання протипоказані: в період, коли жінка виношує дитину, малюкам до трьох років (вони не вміють самостійно проводити полоскання, і проковтують рідина), хвороби ШКТ, відкриті виразки на слизовій. Горло, вагітність, пов’язана із запальними процесами ротової порожнини, завжди загрожує завдати шкоди плоду в утробі – якою б лікувальний не був настій, потрапляючи всередину, він заносить нову бактеріальну інфекцію.

Рецепти

Візьміть 1 ч. л. харчової соди, розчиніть у теплій воді (250 мл), додайте 2-3 краплі розчину йодистого. Після процедури не їжте півгодини. Йод може викликати алергію, не забудьте перевірити реакцію, капнувши пару крапель на ліктьовий згин.

Заваріть відразу кілька пакетиків чорного або зеленого чаю. Повинен вийти міцний, гіркий напій. Додайте чайну ложку солі, перемішайте, використовуйте за призначенням.

У склянці води розводять марганцівку до блідо-рожевого відтінку. Марганець повинен повністю розчинитися. Через 30 хвилин після обробки, промокніть ватяний тампон в рослинному маслі і змажте запалені ділянки.

Можна полоскати горло перекисом водню, мірамістином (1 ковпачок) або хлоргексидином. Перед тим як використовувати 3% перекис, її треба розбавити (1 ст. л. перекису на 100 мл кип’яченої води).

Сушені або свіжі листочки ромашки, евкаліпт і календула змішується в рівних частинах. Дві чайних ложки запарюють склянкою окропу, дають настоятися близько 40 хвилин. Процідженим відваром полощуть хворе горло.

Придбайте в аптеці прополісну настоянку. Розмішайте столову ложку на 250 мл води, прополощіть ротову порожнину.

Прокип’ятіть 60 г сухих чорничних ягід (250 мл води) протягом 20 хвилин. Ягідна вода за короткий термін знімає запалення і набряк мигдаликів та гланд.

50 г свіжого натертого буряка з чайною ложкою яблучного оцту заспокоять першіння та біль.

Десять крапель олії базиліка на склянку теплої води знімуть запалення і набряклість.