Як краще підготуватися до вагітності

Підготовка до вагітності – важливий процес, який вимагає особливої уваги. Кожній жінці слід розуміти, що правильна й усвідомлена підготовка до зачаття – запорука здорової пологової діяльності. Як краще підготуватися і з чого почати, знає не кожна.

Отже, щоб таємний план перейшов в дію, для початку потрібно переконатися в повній готовності організму. Для цього варто відвідати профільних лікарів. В першу чергу, це гінеколог, потім терапевт, стоматолог, офтальмолог і так далі. Якщо є хронічні захворювання, то обов’язково потрібна консультація спеціаліста. Адже, як відомо, в період виношування малюка всі хронічні захворювання мають властивості загострюватися.Питання при постановці на облік по вагітності

Приходячи в жіночу консультацію, жінці доведеться відповісти на ряд питань:

  • яка це вагітність, і як протікали попередні (якщо такі були);
  • наявність гінекологічних захворювань;
  • збір анамнезу статевого партнера (чи були в роду генетичні захворювання);
  • використовувалися до цього методи контрацепції (крім переривання статевого акту): таблетки, свічки і так далі;
  • уточнення про наявність або відсутність шкідливих звичок.

Звертаючи увагу на останній пункт, слід розуміти, що позбутися від даного роду звичок, плануючи вагітність, варто завчасно.

Як правильно планувати вагітність

Також досить серйозною причиною для занепокоєння є вага і спосіб життя майбутньої мами. Якщо є зайва вага, то це значно ускладнює процес зачаття і виношування. Зазвичай, у таких випадках жінкам рекомендується стабілізувати вагу і зайнятися спортом, щоб підвищити еластичність м’язів.

Раціон харчування вагітної теж є досить важливим питанням. Організму згодом потрібно буде віддати всі корисні речовини дитині, а якщо їх в організмі недостатньо, то це відіб’ється на його здоров’ї. Природно, жінка не може отримувати з їжею всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Харчування – це фундамент для здорового зачаття. Додатково збагачувати організм стоїть за допомогою спеціальних засобів, які, на щастя, досить поширені фармакологічною індустрією.

На що звернути увагу при плануванні вагітності

Отже, на що варто звернути увагу, плануючи вагітність, так це на:

  • масу тіла і спосіб життя;
  • присутність шкідливих звичок;
  • у деяких випадках, наявність професійних захворювань;
  • впевненість в інтимному здоров’я партнера;
  • психологічну готовність (один з найважливіших моментів у плануванні зачаття).

Майбутньої матері слід налаштуватися на вагітність як фізично, так і морально. І усвідомити, що цей процес незворотній, і це назавжди змінить життя. Якщо пара з якихось причин поки що не готова, не варто квапити один одного. Вагітність несе в собі кардинальні зміни. І новонароджений буде вимагати не лише зміни способу життя, але і колосальної віддачі від обох батьків.