Як лікувати харчову алергію у дорослих в домашніх умовах

Незважаючи на те, що не існує якого-небудь конкретного ліки від харчової алергії, можна запобігти чи легше перенести її наслідки завдяки деяким домашніх засобів. Лікувати харчову алергію можна в домашніх умовах, тим самим звести до мінімуму вплив алергічних реакцій і не допустити будь-яких серйозних наслідків.

Пробіотичні продукти

Щоб зняти симптоми харчової алергії, такі як болі в животі або пронос, вживайте більше пробіотичних продуктів з лактобактеріями (корисні бактерії), наприклад йогурт. Цей вид продуктів не тільки допомагає зменшити симптоми алергії, але і укріпити імунітет.

Вживайте щодня по 2-3 склянки простого йогурту. Зробіть свій вибір на користь йогурту з активними культурами.

Крім того, їжте такі різновиди пробіотиків як квашена капуста, місо, кимчи і т. д.

Імбир

З давніх часів, імбир використовується для лікування проблем з травленням, наприклад шлунково-кишкових розладів. Відповідно, він також корисний при харчовій алергії, знімаючи такі симптоми як нудота, блювання, спазми, діарея і т. д.

Покладіть кілька шматочків свіжого імбиру в склянку окропу. Дайте настоятися протягом 10 хвилин, процідіть і пийте. Щоб швидко позбутися від симптомів харчової алергії слід пити 2-3 рази на день. Або, сік імбиру змішайте з невеликою кількістю меду і приймайте всередину перед кожним прийомом їжі.

Часник

Найціннішим речовиною, що міститься в часнику, що робить його одним з кращих домашніх засобів від харчової алергії, є кверцетин. Завдяки антиоксидантною та протизапальною властивостями, часник ефективно бореться з алергією.

Їжте по 2-3 сирих зубчики часнику в день, щоб швидко зменшити симптоми. Додавайте в різні страви або приймайте добавки на його основі.

Лимон

Підвищуючи імунну систему, лимон також ефективно лікує симптоми алергії. Він може допомогти видалити токсини з організму, покращуючи його загальний стан.

Вичавіть трохи соку лимона в склянку води. Додайте столову ложку меду, потім добре перемішайте. Вживайте перед сніданком і 2-3 рази протягом дня. Продовжуйте приймати, поки не відчуєте себе краще.