Як можна швидко схуднути до Нового року 2018

Новий рік 2018 з кожним днем все ближче. Звичайно, це свято хочеться виглядати чудово! І багато дівчат за пару місяців до цього торжества розуміють, що улюблені вечірні сукні вже не сидять по фігурі. Тому і доводиться шукати способи швидкого схуднення до Нового року.

 

Менше солі

Отже, перед святом краще не вдаватися до складних дієт, з яких потім довгостроково виходити. А от завдяки втрати рідини цілком можна скинути трохи зайвої ваги. Сіль – ось з-за чого рідина затримується в організмі! Вдамося до короткочасної безсольовій дієті – як мінімум тиждень не соліть свою їжу взагалі. І відмовтеся від солоних продуктів. Результат вас здивує – всього лише відмова від солі може допомогти вам скинути за тиждень два кілограми, а якщо ще й займатися фізичними вправами, то результат може бути і краще!

Похід в баню

Звичайно, не варто відвідувати баню перед Новим роком так, як це зробили герої відомого всім радянського фільму. Але ось за кілька днів до торжества можна туди сходити, щоб потім зникли і зайві кілограми. Перед цим можете намазати на тіло мед, змішаний з морською сіллю – результат посилиться, так і пілінг це непоганий. Ось тільки відмовтеся від походу в лазню, якщо у вас є проблеми з серцем, діабет.

Розвантаження перед Новим роком

Напередодні не лишнім буде влаштувати кефірний день (можна яблучний). Триденна гречана дієта теж дасть позитивні результати – мінус три кілограми. Якщо ви вдалися до розвантаження, то яблука або кефір треба вживати кожні три години, при цьому пийте більше чистої води.

Займіться собою!

Тренування ніхто не відміняв. Займайтеся собою щодня. Комплекс вправ повинен бути добре підібраний, ви повинні викладатися по максимуму, добре потіючи. Кардионагрузки або аеробні підійдуть найкраще. Біг, плавання – це все відмінний спосіб швидко схуднути. Та навіть якщо ви просто будете танцювати під динамічну музику – це теж добре позначається на фігурі.

Косметичні процедури

А краще все вищеперелічене поєднувати з, наприклад, обгортанням. Наприклад, ефективні обгортання з меленої кави, меду, бурих водоростей. Ви зможете підтягнути сідниці, живіт і стегна стануть менше.

Маленька хитрість

Новий рік все ближче, а результати схуднення не радують вас? Не впадайте у відчай, ви все одно можете зустріти рік Собаки гарною! Вам допоможе стягуюча білизна. Зараз легко можна купити боді, комбідреси, трусики, шорти з стягуючим ефектом – вони сядуть на вас як друга шкіра. Фігура буде виглядати більш стрункою, під одягом це білизна непомітно. А головне – крім утяжки така білизна ще й підтримує в тонусі м’язовий корсет. Так що зустріньте Новий рік у всій красі!