Як не впасти на льоду

Поки комунальні служби здивовані несподіваним приходом зими, тонка кірка льоду вже встигла покрити тротуари. На те, як ми пересуваємося по слизькій поверхні, впливає не тільки якість взуття, але і психологічні фактори. Постійна готовність до падіння допоможе цього уникнути падіння.

На жаль, все, що може для нас зробити МНС, так це заздалегідь попередити про складних погодних умов та ожеледицю по SMS. Від будинку до зупинки ми змушені пересуватися на своїх ногах, щохвилини ризикуючи впасти і отримати травму.

Природа не була милостива і покрила пішохідні зони кіркою льоду, а суворий директор наполягає на вашому щоденному присутності на робочому місці — вийдіть з дому завчасно, зайвих 10-15 хвилин часу, витраченого на ходьбу, можуть врятувати від кількох місяців в гіпсі.

Не потрібно тримати руки в кишенях, пересувайтеся, зосередившись тільки на дорозі, не відволікаючись на розмови по телефону. Музика в навушниках теж може перешкодити: жорсткий рок додасть впевненості в собі і змусить йти швидше, а популярна музика може знизити концентрацію уваги і захопити ваші думки в хмари.

Бажано, якщо ваша взуття має жорстку ребристу поверхню. Виключіть будь-яку взуття зі шпильками, підборами і на високій платформі. Краса звичайно страшна сила, але здоров’я важливіше.

Взуття зі слизькою підошвою необхідно заздалегідь підготувати. Шматок наждачного паперу, приклеєний за розміром підошви, неодмінно зіграє добру службу для власника взуття та вбереже його від ковзання на перший час.

Взуттєвих справ майстри теж можуть допомогти. Для того, щоб ви міцно і впевнено стояли на льоду, вони можуть підготувати будь-яку взуття до зими, приклеївши на підошву нековзний матеріал.

Всупереч розхожій думці, ковзати по льоду не варто, будь горбок на поверхні може привести до падіння. Пересувайтеся повільно, але впевнено. Ноги трохи зігнуті в колінах, додадуть більшої гнучкості, а отже стійкості на льоду.

Якщо падіння неминуче, постарайтеся різко присісти. Це знизить висоту до мінімуму, тим самим мінімізує ризик отримання травми.