Як пережити кризу тридцятирічного віку

При слові «криза» найчастіше розуміють або переломний момент у житті людини, або дуже важкий віковий період. Психологи вважають, кризи необхідні для нормального повноцінного розвитку особистості. Вони дозволяють переглянути свою систему цінностей і пріоритетів. Хтось непростий період проходить непомітно і без проблем, а хтось переживає складний час з емоційним і фізичним болем. Важливим віковим етапом вважають вік тридцяти років.

Інструкція

1.

У цьому віці люди зазвичай змінюють професію, про яку давно мріяли. Хтось отримує другу вищу додаткову освіту. Хтось нарешті вирішується, незважаючи на думки оточуючих, зайнятися творчістю.

2.

Психологи вважають, що захоплення різними духовними практиками припадає саме після тридцяти років. І це не просто так. Саме в цьому віці людина розуміє і усвідомлює свої бажання, цілі і робить спробу їх здійснити. Зараз легко знайти цікаве заняття, якому можна присвячувати вільний від роботи час, наприклад, йога, фітнес, аеробіка, ходьба. Віддаючи перевагу заняття, слід враховувати фінансове становище, стан здоров’я і можливості.

3.

Криза середніх років також називають «точкою сумніви». Саме після тридцяти людині властиво сумніватися в собі. У цей період виникає сильне почуття ностальгії. Людям може здатися, якщо б обставини склалися інакше, життя було більш щасливою.

4.

Чоловіки, як правило, в якості хобі віддають перевагу активні фізичні заняття, наприклад, тренування в спортзалі, рибалка з друзями, полювання у вихідний день у лісі. Іноді вони втомлюються і замість активного відпочинку віддають перевагу пасивному, наприклад, комп’ютерні ігри, ремонт автомобіля в гаражі.

5.

Жінки, на відміну від чоловіків, більш емоційні та вразливі. Вони цікаві і розширюють свій кругозір, купуючи цікаві курси, наприклад, історія виникнення моди або кіно. Є категорія жінок, яким на дозвіллі подобається займатися рукоділлям, наприклад, в’язання гачком чи спицями, вишивкою кольоровими нитками чи бісером.

6.

У будь-якому віковому кризі найголовніше – це віра і бажання гідно його пройти, відкриваючи нові можливості у житті.