Як підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах

Після втрати кілограмів шкіра стає в’ялою. Вона втрачає свою еластичність і виглядає непривабливо. Підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах допоможуть ці прийоми і засоби.

Використовуйте рицинова олія

Підтягнути в’ялу шкіру допоможе касторове масло. Додайте до масла трохи лимонного соку і добре перемішайте. Втирайте отриману суміш в уражені ділянки шкіри. Робіть цю процедуру перед сном. Шкіра стане підтягнутою.

Пийте воду

Збільшення споживання води зробить шкіру сяючою, пружною і еластичною. Вона зволожує організм і поліпшує стан здоров’я шкіри. Рекомендується щодня випивати щонайменше шість склянок води.

Їжте фрукти і овочі

Для поліпшення стану шкіри важливо перейти на здорову дієту. Включіть в свій раціон фрукти і овочі Ці продукти містять поживні речовини, які роблять тіло здоровим і живлять шкіру. Вживайте по п’ять порцій фруктів і овочів щодня.

Їжте продукти, багаті білком

Білок є важливою живильною речовиною, що сприяє виробленню колагену і еластину, необхідні для підтягування шкіри. Продукти, які містять цю речовину, включають в себе квасоля, боби, риба і горіхи.

Приймайте риб’ячий жир

Щоб повернути еластичність шкіри після втрати ваги приймайте препарати риб’ячого жиру. Вони містять поживні речовини, які підвищують її еластичність. Також вживайте в їжу жирні види риб, такі як тунець і макрель. Риба дуже корисна для здоров’я шкіри.

Щодня доглядайте за шкірою

Використовуйте скраби для тіла, які відлущують шкіру. Вони поліпшують циркуляцію крові, видаляють бруд, пил і мертві клітини шкіри. Наносьте на шкіру трав’яні креми, які містять інгредієнти, які допомагають формуванню колагену.

Використовуйте зволожуючий крем

Купіть зволожуючий крем, що містить вітамін Е, а також інші корисні інгредієнти і щодня наносити його на шкіру.

Використовуйте морську сіль

Скраб з морської солі допомагає поліпшити стан шкіри і підвищує її тургор. Використовуйте його два рази в день по три рази в тиждень. Також корисно очищати шкіру морською сіллю, таким чином можна поліпшити циркуляцію крові і зробити шкіру більш еластичною.

Використовуйте масаж

Масаж дуже ефективний при надмірному розтягуванні шкіри. Попросіть кого-небудь з домочадців зробити вам масаж і виконуйте його з використанням масел один раз на тиждень або два тижні. Ви також можете скористатися послугами професійних масажистів.