Як підвищити сексуальне збудження

Сексуальний потяг або лібідо відіграє важливу роль у житті чоловіка і жінки. Якщо бажання мати близькість з партнером виникає рідше трьох-чотирьох разів на тиждень, значить, в організмі стався збій. Як підвищити сексуальне збудження і зробити інтимні стосунки більш повноцінними і яскравими?

Рівень лібідо для кожної людини індивідуальний і виявляється з різною частотою. Одні чоловіки відчувають потребу в сексі раз в місяць, інші вимагають кожен день. Чому це відбувається? Гармонія в сім’ї багато в чому залежить від партнерки – якщо вона виконує подружні обов’язки тому, що інакше не можна, і цілком задоволена одним зляганням в півтора місяці, це істотно підриває чоловічу самооцінку. Підсумок – різні біоритми і пристрасті в інтимній сфері з часом можуть звести відносини між парами. Вгадати темперамент в період притирання характерів не завжди вдається, адже почуття закоханості змушує організм вести себе інакше: гормони щастя, що виробляються у великій кількості, притупляють основні почуття.

Але навіть якщо партнери ідеально підходять один до одного, причин раптово «перехотеть» дуже багато.

Чому чоловік відмовляється від сексу

Не варто бити тривогу і влаштовувати скандали, якщо ваш хлопець або чоловік раптово перестав проявляти належну активність.

Що могло стати причиною рідкісних статевих актів:

  • порушення роботи гормонів, зайві кілограми, внаслідок чого різке зниження тестостерону;
  • слабка ерекція з-за порушень статевої функції (простатит), на тлі можливих проблем зі здоров’ям, бажання теж зменшується;
  • сидяча робота, малорухливий спосіб життя;
  • дія сильнодіючих лікарських препаратів;
  • зловживання алкоголем, курінням;
  • вік, встановлено: статевий член втрачає свою силу на 2% щороку;
  • неповноцінне харчування, нестача вітамінів.

Великий вплив на чоловіче лібідо надає поведінка жінки: занадто відкриті наряди, не дають волю фантазії, сльози і невдоволення, постійні конфліктні ситуації, проблеми на роботі і вдома. Звичка до партнерки і її передбачуваність в ліжку перетворює статевий акт у буденне дію.

Як підвищити сексуальний потяг, способи

Щоб підвищити гормон тестостерон, який відповідає за збудження за допомогою таблеток, потрібно допомога фахівця.

Після консультації лікаря призначаються такі препарати, як:

  • «Метадрен», «Галотестин», «Андріол», «Гонатрофен» або уколи «Тестогенон», «Сустанол – 250». Сильні засоби при проблемах ерекції частіше у віковому періоді – «Віагра», «Левітра». Купувати таблетки без направлення лікаря небезпечно.
  • До ліків підключають стимулюючі масажі, ванни і збуджуючі засоби (мазі, гелі на рослинній основі і не мають протипоказань).
  • Для відновлення душевної рівноваги можна приготувати заспокійливі настої на травах, купити в аптеці корінь валеріани або таблетки «Персен».

Травичка Гінкго білоба здатна підняти лібідо і збільшити напругу в паху. На 40 г трави потрібно 100 мл окропу. Відвар необхідно вживати вранці та ввечері. Пити його можна також жінкам.

Не секрет, що сексуальність можна підняти за допомогою певних продуктів.

Ось деякі з них:

  • горіхи: мигдаль, арахіс;
  • приправи: імбир, петрушка, часник, аніс;
  • кунжутне, гарбузове насіння, варена кукурудза;
  • яловиче м’ясо;
  • коров’яча і куряча печінка;
  • морепродукти, особливо устриці, морські вугрі;
  • спаржа, селера, кавун.

Важливо. Пивні напої роблять украй негативний вплив на статеву активність. В якості додаткового допоміжного методу можна приготувати чай з горобини і шипшини: заваріть 30 г ягід окропом (700 мл в заварювальному чайнику), дайте напою постояти кілька годин, потім процідіть.

Подрібнені горішки в меді стануть не тільки смачним, що впливає на сексуальний потяг десертом, але і служать захистом від застуди і вірусів.