Як побороти неприємний запах ніг

Потовиділення стоп – природний процес. На жаль, через потовиділення ноги можуть неприємно пахнути. Люди, які зіткнулися з цією проблемою, пробують різні методи позбавлення від запаху. Але, перш ніж приступити до лікування, потрібно уточнити причини підвищеної пітливості і неприємного запаху ніг.

Найчастіше причиною є дуже активна робота потових залоз. Активний спосіб життя ще більше сприяє виділенню поту. Але він сам по собі не має сильного запаху, адже його складовими є вода і сіль.

 

Причини неприємного запаху ступень ніг

 

Найчастіше його причиною є не ноги і те, у що вони одягнені та взуті, а бактерії, у величезному числі розмножуються і залишають продукти своєї життєдіяльності на надмірно потіючою шкірі. І часті гігієнічні процедури, навіть з використанням найкращого антибактеріального мила, не зможуть допомогти вирішити проблему. У таких випадках рекомендується звернутися за допомогою до більш ефективних засобів.

 

Другий за рахунком причиною є хвороботворний грибок, як правило, спочатку атакуючий нігтьові пластини. Відштовхуючий запах з’являється вже в запущеній стадії, коли захворювання починає поширюватися на міжпальцевий простір, а також поверхню стоп. Боротьба з грибками на ранніх стадіях цілком доступна засобів народної медицини, а от лікування запущених випадків – це вже прерогатива лікарів-дерматологів, і тут потрібні ефективні, з точки зору медицини, засоби боротьби.

 

І третьою причиною є порушення ендокринної системи. Як правило, проблеми з шкірою ніг виникає у особливо важких хворих, наприклад, цукровий діабет.

 

Почніть доглядати за ногами

 

Деякі тут же почнуть заперечувати, що ноги вони миють щодня, по кілька разів в день. Давайте вирішимо, чи правильно ви це робите:

 

Швидке ополіскування зі звичайним милом — це мало. Купіть собі якісне антибактеріальне мило, а також щітку або пемзу, якою будете ретельно терти ноги. Промивайте область між пальцями кілька разів — так ви позбавитеся від відмерлих клітин шкіри і бактерій, які ними харчуються.

Дивіться також:  Які домашні засоби допоможуть при шийному остеохондрозі

 

Ноги треба ретельно витирати. Після рушники шкіра повинна залишатися абсолютно сухою. В ідеалі ви повинні ще трохи походити босоніж, щоб жодна крапля води не залишилася на ступнях. Пам’ятайте, волога — це сприятливе середовище для розвитку бактерій.

 

Можна використовувати дизинфицирующее засіб для рук або звичайний дезодорант. Купіть собі окремий флакон для ніг і користуйтеся на здоров’я. У другому випадку ви просто ще трохи відстрочити поява запаху — до наступної ножний ванночки.

 

Змішайте оцет (в якому 95% води) і спирт в рівних пропорціях. Капайте отриману суміш на великі пальці і всі уражені області. Оцет вб’є грибок, а спирт — бактерії.

 

Постарайтеся носити відкрите взуття або обирайте закриту, але з якісного матеріалу. Ноги повинні дихати. Гумова та пластикова взуття вам абсолютно не підходить.

 

Також можна наносити на ноги один з цих порошків:

— Тальк. Він відмінно сушить ноги.

— Сода. Луг, а бактерії лужне середовище не дуже шанують.

— Кукурудзяний крохмаль — цей порошок відмінно вбирає піт.

 

Доглядайте не тільки за ногами, але і за тим, що ви на них носите. Шкарпетки і взуття — це розсадник бактерій, так що лікувати ноги і забути про взуття марна трата часу і коштів.

 

Як позбавитися від запаху ніг?

 

Купіть устілки з деревини кедра або звичайну гвоздику. Кілька днів регулярної зміни гвоздники або носіння устілок — і неприємний запах зникне.

Одягайте чисті шкарпетки. Постарайтеся перейти на білі — так ви просто не зможете надіти їх вдруге, адже на білому видно будь частка бруду, навіть сама невелика.

Прати шкарпетки краще вивернутими навиворіт. Саме на ній залишаються частинки вашої омертвілої шкіри — і їх потрібно видалити.

Дивіться також:  Як позбавитися від похмілля: 8 народних способів

Вибирайте шкарпетки з бавовни або вовни. По можливості, міняйте з кілька разів в день. Ніколи не забувайте про шкарпетки (виняток можна зробити для відкритому взутті).

 

Кожен день насипайте у взуття зовсім трохи соди. Природно, ту, що залишилася з учорашнього дня, необхідно ретельно витрусити.

 

Пам’ятайте — взуття повністю не висихає менше, ніж за 24 години. Іншими словами, чим частіше ви носите одну і ту ж пару взуття щодня, тим більше ймовірність, що від ваших ніг буде дуже сильно пахнути. Якщо немає можливості поміняти взуття, покладіть в неї на ніч газети або висушіть спеціальними пристосуваннями. Щоб прискорити процес висихання, багато рекомендують дістати устілки.

 

Взуття теж потребує періодичного пранні. Не лінуйтеся, навіть якщо її не можна прати в машинці. Після прання вона повинна як слід просохнути.

 

Якщо є така можливість — зніміть взуття (природно, якщо це нікому не завадить). Так і ноги, і взуття будуть залишатися сухими набагато довше.

 

Народні засоби лікування

 

Звичайний тальк або дитяча присипка вбере зайву вологу і пітливість ніг зменшиться. Таким же дією володіє порошок борної кислоти. Якщо сильне потовиділення, додайте у воду для миття ніг марганцівку, але не перестарайтеся – вода повинна мати блідо-рожевий відтінок. Ванна для ніг з додаванням склянки столового оцту також ефективна. Тримати ноги у воді потрібно близько чверті години, кожен день протягом тижня. Корисно також змащувати ноги маслом лаванди. Зручніше робити цю процедуру перед сном, а потім, не змиваючи масла, надіти бавовняні шкарпетки.

 

Допомагають впоратися з запахом і прямі промені сонця, тобто – звичайний загар! Якщо у вас є можливість підставити свої стопи теплим променям, скористайтеся нею – і через деякий час помітите різницю.

Дивіться також:  Лікування алергії під час вагітності

 

Сушена трава шавлії, вміщена у взуття, також буде вбирати запах.

 

Рецепти ванн для ніг

 

— Дубова кора – 1ст. ложка

— Трава череди – 1 ст. ложка

— Окріп – 1 стакан

Залити суміш трав окропом і настоювати на водяній бані протягом 40-45 хвилин. Процідити через товстий шар марлі і додати в гарячу ванночку для ніг. Ноги потрібно таким чином «парити» кожен день перед сном.

 

— Суміш трав (ромашка, лаванда, деревій, кора крушини) – 2 ст. ложки

— Окріп – 1,5 склянки

— Морська сіль – 0,5 склянки

— Масло череди або пара крапель медичного йоду.

Додайте відвар, приготований так само, як і в попередньому рецепті, в ванночку для ніг разом з сіллю і декількома краплями масла (або йоду).

 

Якщо багато рецепти ванн більше підходять для вечірнього використання, то в якості процедури ранкових ножних ванн можна використовувати міцний заварену каву, чорний чай або відвар м’яти і шавлії. Ці трав’яні настої значно знизять пітливість ніг, а також повністю усунуть виходить від них запах.

 

В довершення не забувайте про ретельний догляд за взуттям і панчішно-шкарпетковими виробами. При їх чищення та прання рекомендовано додавати у воду столовий оцет, який ефективно знищує бактерії.

Відео по темі