Як подбати про волосся в зимовий період

У холодну пору року не тільки ми, але і наш організм піддається тортурам: суха шкіра обличчя, ламкі нігті і загальне нездужання – це ознака того, що йому терміново потрібні вітаміни. І не тільки організму, особливо волосся – вони найбільше страждають у морози, піддаючись гарячій сушці феном і укладанні, численного використання лаку для фіксації зачіски і навіть гумок.

Якщо ваші волосся виснажилися до приходу зими, не варто впадати у відчай – треба часто робити корисні маски. Тільки варто визначити свій тип волосся, інакше можна погіршити їх стан.

Для волосся-жирних біля коріння підійдуть маски, до складу яких входить сіль і сода. Сода підсушує, вбирає в себе надлишок шкірного жиру, сіль дезінфікує. Також постарайтеся використовувати натуральні відвари трав – це ромашка, звіробій, календула, чистотіл. Листя і квітки заварюють у відповідності з рекомендаціями та охолоджену настоянку можна додавати в шампуні, бальзами косметичні маски. Не забудьте використовувати шампуні і ополіскувачі з додаванням кропиви.

Волоссю, схильним до перерізу, ламким і сухим – підійде постійне живлення і зволоження. Для початку придбайте шампунь, до складу якого входять олії оливи, жожоба, витяжки з кісточок екзотичних фруктів. Також, крім шампунів, не частите з постійною сушкою феном. По можливості давайте волоссю висохнути при кімнатній температурі, також не ходіть з мокрою головою по вулиці.

Важливо також оновити стрижку – навіть якщо у вас немає модельної чи особливої зачіски, варто відвідувати перукаря мінімум раз в два місяці – підрівняти довжину хоча б на сантиметр. Так, волосся будуть позбавлятися від обтяжують посічених кінців, набудуть згодом здоровий вигляд. Якщо ж немає часу на домашні процедури з догляду, тоді ви завжди можете скористатися послугами в салоні краси – термальні маски, біо-кератіновие випрямлення волосся – все це піде на користь.

Можливо, натуральні масла і корисні бальзами не повернуть краси волосся – значить, подбайте про свій організм. Для початку, можна здати аналізи на гормони і щитовидну залозу, порадитися з лікарем, може, якийсь недуга заважає волоссю виглядати шикарно.

Провійте курс загальнозміцнюючих вітамінів – де є кальцій, фосфор і залізо.
Пам’ятайте про своєму раціоні – якщо ваші волосся мають схильність до рясного виділення сала на шкірі голови – вам протипоказані жирні продукти. Масла, смажене м’ясо, чіпси, сухарики, фастфуд – все це слід уникати. Краще налягайте на овочі, горіхи, крупи. Постарайтеся обходитися без солі – вона затримує вологу в організмі. Набряки кінцівок, обличчя та шиї – тоді варто знизити споживання солі до мінімуму. Також відмовтеся від цукру – і не використовуйте замінники – вони ще шкідливіше, так в крові може підвищитися холестерин.
Якщо волосся виглядає тьмяним і сірим, без блиску – варто включити в сніданок і обід м’ясо птиці – воно багате кислотами омега. Їжте буряки, редьку та моркву – і вже через два тижні ваші волосся скажуть вам спасибі!