Як позбутися целюліту будинку: 9 ефективних засобів

Як позбутися целюліту в домашніх умовах? Що треба робити, щоб не допустити появи ненависної «апельсинової кірки»? Які ефективні антицелюлітні засоби можна використовувати вдома? Розповімо про всі секрети боротьби з горбиками і ямочками на шкірі, дамо поради по догляду за проблемними зонами за допомогою народних засобів.

Целюліт — ворог жінок усіх віків, що заважає їм носити короткі шорти, спідниці та міні-сукні в теплу пору року, ефектно виглядати перед чоловіком в нижній білизні і без нього. Горби і ямки на шкірі стегон, сідниць виникають із-за гормональних перебудов в організмі, після набору ваги і різкого схуднення, вагітності, пологів, силових навантажень. Боротися з проблемою потрібно комплексно, виводячи зайву рідину з організму, усуваючи набряки, доглядаючи за шкірою за допомогою покупних кремів і народних засобів.

Крок 1 — позбавляємося від набряків

Вивести зайву рідину з глибоких шарів епідермісу допоможуть прості процедури з морською сіллю, блакитною глиною і водоростями. Регулярне застосування цих засобів (не рідше 2-3 разів на тиждень) вирівняє рельєф шкіри, додасть їй тургору і еластичності.

Готуємо ванну з морською сіллю, медом і ефірними маслами

Налийте у ванну теплої води, розчиніть половину склянки великої морської солі. Окремо В мисці змішайте столову ложку меду, три столових ложки олії авокадо. При бажанні капніть кілька крапель ефірного масла лаванди, ялівцю. Полежіть у ванні хвилин 10, потім влийте половину олійно-медової суміші, розчиніть. Полежіть у воді ще 15-20 хвилин, потім прийміть душ. Просушіть шкіру рушником, решту суміші втріть масажними рухами на проблемні місця.

Проводимо антицелюлітні обгортання стегон і сідниць блакитною глиною

Розведіть 150 г порошку блакитної глини водою до отримання сметанообразной маси. Вмішайте по 5-5 крапель апельсинового і розмаринової ефірної олії. Розподіліть глиняну кашку по проблемних зонах, щільно оберніть харчовою плівкою. Через півгодини змийте залишки теплою водою, просушіть шкіру і змажте відповідним кремом. Повторюйте обгортання через день, щоб вивести рідину і домогтися дренуючого ефекту.

Робимо пілінг шкіри водоростями з зеленим чаєм

Половину склянки листового зеленого чаю перетріть кавомолкою або в ступці. Залийте гарячим окропом, залиште хвилин на 30 для набухання. Потім масу з’єднайте з трьома столовими ложками водоростей в порошку (склад продається в будь-якій аптеці). Приберіть суміш на 15 хвилин у холодильник. Тепер розподіліть водоростевих масу по поверхні стегон, сідниць, обмотайте харчовою плівкою. Змийте залишки через півгодини масажними рухами нанесіть крем.

Крок 2 — покращуємо кровообіг

Целюліт звужує кровоносні судини, перешкоджаючи нормальному кровообігу. Застосовуючи кавово-цукровий скраб, медовий або масляний масаж, пілінг, можна відновити пружність шкіри, зміцнити судини і усунути набряки.

Готуємо кавово-цукровий скраб

Розтопіть три столових ложки кокосового масла (можна замінити оливковою). Змішайте з трьома столовими ложками цукру і чвертю склянки меленої кави. Круговими масажними рухами нанесіть кавовий складу на проблемні місця, масажуйте 2-3 хвилини долонями. Змийте залишки теплою водою. Повторюйте антицелюлітне скрабування 2-3 рази в тиждень.

Робимо медовий масаж з маслами

Беремо дві чайні ложки рідкого меду, додаємо кілька крапель олії апельсина або грейпфрута. Розподіляємо долонями, виконуючи похлопывающе-масажні рухи, розгладження, масажуючи тіло протягом 10-15 хвилин. Змиваємо прохолодною водою, антицелюлітний крем наносимо на шкіру.

Проводимо скрабування шкіри різними засобами

Для самомасажу при целюліті можна використовувати в домашніх умовах різні склади. Їх наносять на очищену шкіру м’якими погладжують, і круговими рухами розтираючими рухами в душі або тримають 15-25 хвилин під плівкою до змивання.

  • Сольовий. Змішуємо 3 столових ложки дрібної морської солі з ложкою мелених вівсяних пластівців і чайною ложечкою меду.
  • Мигдальний. З’єднуємо 2 чайних ложки мигдалевого масла, 4 столові ложки цукру і 3-4 краплі ванільного масла.
  • З червоним перцем. Змішуємо три ложки морської солі з ложкою оливкової олії, чайною ложечкою меленого пекучого червоного перцю. Трохи підігріваємо, наносимо на проблемні місця.
  • Крок 3 — підвищуємо пружність шкіри

    З-за поганого кровообігу і набряклості шкіра при целюліті виглядає горбистою, в’ялою, має нездоровий колір. Різні домашні маски, масляні склади і креми допоможуть повернути эпидермису пружність, розгладять горбки і ямки.

    Робимо самомасаж масляною сумішшю

    Змішуємо столову ложку оливкової олії з 6-8 краплями мандаринового і можжевельникового. Втираємо суміш на проблемні зони протягом 15 хвилин, роблячи самомасаж.

    Наносимо маску помідорну

    Розтираємо два м’ясистих перестиглих помідора до отримання кашкоподібної маси. Змішуємо з двома чайними ложками свіжого соку лайма. Щодня втираємо суміш на 15 хвилин, потім змиваємо в душі теплою водою.

    Обтираємось яблучним оцтом

    Змішуємо три ложки яблучного оцту з однією ложкою масла жожоба, кокоса або мигдалю на вибір. Обтираем сумішшю шкіру в проблемних місцях, де є целюліт. Проводимо обтирання щодня.

    Для ефективної боротьби з ненависної «апельсинової кіркою» гарні всі засоби — самомасаж в душі, дотримання дієти, нормалізація питного режиму, носіння коригуючого білизни, прийом антицелюлітних ванн і заняття спортом. Тільки комплексний вплив на проблемні зони стегон і сідниць допоможе повернути шкірі пружність, гладкість і красивий зовнішній вигляд в будь-якому віці.

    Відео по темі