Як правильно підбирати і носити туфлі на підборах

Не варто забувати про негативний вплив підборів на наш організм у вигляді втоми, підвищеної небезпеки травмування і навіть можливості зміни стопи. Щоб уникнути негативних наслідків, підбирайте взуття обдумано і дотримуйтеся простих рекомендації.

Інструкція

1.

Наші ноги не пристосовані до взуття без каблука. Невеликий каблук від півтора до трьох сантиметрів, а деяким і до чотирьох з половиною, нам необхідний. Тому краще всього підбирати взуття на підборах, ніж на плоскій підошві.

2.

Щоб правильно визначити необхідну довжину каблука саме вам, розділіть довжину вашої стопи на сім, це і буде того висота каблука, що вам корисний.

3.

Якщо ви носите середні або високі підбори, обмежте час перебування на них до трьох або чотирьох годин на день. Не носіть таке взуття кожен день, краще одягати пару раз в тиждень і бути здоровою, ніж носити кожен день і страждати.

4.

Якщо ви часто носите взуття на високих підборах, намагайтеся давати відпочинок ступням кожні дві години. Зніміть взуття і помасажуйте ноги або трохи пройдіться босоніж. Досить пари хвилин, щоб дати можливість перепочити ногам.

5.

Вибираючи собі взуття на високому каблуці, в магазині проведіть тест на відповідність. Просто одягнувши туфлі на підборах, встаньте на носочки. Відстань між каблуком і підлогою повинен перевищувати два сантиметри. Якщо це не так, то ці туфлі вам не підходять. Пам’ятаєте, мода модою, але здоров’я важливіше. Красива жінка повинна бути здоровою.

Зверніть увагу
Багато жінок люблять носити туфлі на підборах. І дійсно, не дарма. Надівши взуття на підборах, нехай навіть невеликому, ви стаєте вище, ваша постава змінюється. При носінні взуття на підборах, наш організм витрачає колосальну кількість зусиль, більш напружені м’язи ніг створюють гарний сексуальний рельєф на литках і сідницях. Ніжки виглядають стрункішими і витонченіше, а жінка виглядає більш стрункою і худий.

Дивіться також:  Як підібрати чоботи до фігури