Як правильно пити чай з медом?

Коли ми вибираємо корисні солодощі, перша думка — про мед. Але корисний мед буває не завжди і не для всіх…

Мед володіє рядом корисних властивостей, серед яких імуностимулюючу і протизапальну. Саме ці властивості обумовлюють рекомендації пити чай з медом при застуді або бронхіті, грипі, ангіні та інших подібних захворюваннях. Правда користь чай з медом принесе, тільки якщо пити його правильно.

Як приготувати чай з медом?

На перший погляд, все просто — заварити чай, налити в чашку, додати окріп і мед за смаком, після чого можна сміливо пити. Проте все не так, як здається. Якщо задатися згаданим питанням, можна знайти цікаві відомості — експерти вважають, що в розпечений чай мед додавати не можна. Саме тому, найчастіше рекомендується спочатку остудити чай до 40-50 градусів, після чого додавати необхідну вам кількість меду. Ну або є мед вприкуску, або з солодким бутербродом.

Як і коли пити чай з медом?

Ранкова чашка чаю з медом допоможе організму швидше прокинутися, а чай з медом на ніч допоможе розслабитися.

Якщо ви збираєтеся вживати чай з медом з лікувальних цілях (при застуді або ГРЗ), пийте на ніч.

Якщо ви прагнете схуднути, пам’ятайте, що мед — досить калорійний продукт.

Постарайтеся після чаю з медом прополоскати рот чистою водою, щоб уникнути карієсу.

Корисний рада: мед можна класти не тільки чорного, але і зелений чай. Існують також рецепти напоїв з додаванням імбиру, кориці, ну і звичайно, лимона. Вони прекрасно доповнюють та урізноманітнюють смак чаю з медом.

Кому не можна пити чай з медом?

Зрозуміло, зустрічаються випадки індивідуальної непереносимості меду. Також не рекомендується давати мед дітям до 3 років. При наявності серйозних хронічних захворювань перед вживанням меду треба порадитися з лікарем.