Як приготувати незвичайні і дуже смачні оладки за рецептом Джеймі Олівера

Як приготувати смачні оладки, які підійдуть і звичайним людям, і спортсменам? Не так вже й складно! Їх особливість полягає в поєднанні компонентів, які, на перший погляд, не поєднуються. Але разом вони дають унікальний смак, який запам’ятається надовго.

Вам знадобиться

  • Банку кукурудзи, зернистий сир (200 грам), зелений лук (50 грам), борошно з цільних зерен (150 грам), курячі яйця (2 штуки), сіль, перець мелений, сирокопчений бекон, банан, сметана, мед, вершки.

Інструкція

1.

Висипте в миску порізану цибулю, кукурудзу (разом з соком), сир, борошно, трохи солі і перцю, налийте трохи вершків, розбийте 2 яйця;

2.

Розмішайте вміст до однорідної маси. Повинна вийти консистенція тіста. Якщо сухо – треба підлити трохи молока або вершків, якщо рідко – насипати трохи борошна;

3.

Розігрійте пательню до 200 градусів, потім змастіть половиною чайної ложки масла;

4.

Починайте викладати оладки на сковорідку. В середньому міститься близько трьох штук. Розмір однієї – столова ложка з гіркою;

5.

Обсмажуйте приблизно 4-5 хв до рум’яності (по 2-2,5 хв з кожної сторони);

6.

Банан наріжте і бекон (бекон — дуже тонкими скибочками);

7.

Викладіть банан і бекон на сковороду і обсмажте;

8.

Викладіть на тарілку 3 оладки, зверху 3 скибочки банана і бекону. Полийте це медом. Поруч можете покласти сметану або нежирний йогурт.

Відео по темі

Зверніть увагу
Ці чудові оладки дуже збалансовані. Вони багаті і на білки, і на жири, й на вуглеводи. Також вони – відмінний спосіб порадувати близьких і себе.
Приготуйте їх одного разу. Ви будете в захваті! Це блюдо розфарбує ваш раціон і подарує вам посмішку та нові емоції.
Приємного апетиту!
Корисна порада
Використовувати борошно з цільних зерен. Вона зберігає всі корисні властивості, а також володіє приємним смаком і ароматом.

Дивіться також:  Як приготувати шашлик з яловичини з грушами