Як прищепити дитині любов до спорту

Кожному з батьків хочеться, щоб дитина росла фізично здоровим. Сьогодні дитина захоплюється плаванням, завтра – футболом, а після може переключити інтерес на художню гімнастику. Заняття спортом – корисна звичка. Щоб зберегти її на все життя, потрібно прищепити дитині любов до спорту і зробити це правильно.

В наш час помічений спад активності у дітей. Все більше дітей захоплюються всілякими комп’ютерними пристроями, проводять час вдома в соцмережах і ведуть пасивний спосіб життя. Це може призвести до проблем у сфері охорони здоров’я – таких, як порушення постави, затримка формування організму, порушення серцево-судинної системи. Діти стають більш повними у зв’язку з відсутністю активного способу життя. Дитині необхідно вихлюпувати свою енергію. Заняття спортом чудово підходять для цієї мети. Як же зацікавити дитину активним відпочинком і прищепити любов до спорту на все життя?

Мама, тато, я – спортивна сім’я. Культивуйте спорт в сім’ї. Найкращий і дієвий спосіб відірвати дитину від улюбленого дивана – особистий приклад батьків. Проводите вихідні активно всією родиною. Виберіть заняття по душі. Це можуть бути сімейні прогулянки на велосипедах, катання на роликах або бадмінтон в теплу пору року. Взимку орієнтуємося на лижі чи ковзани. В будь-який сезон хорошою ідеєю буде похід в басейн або пробіжка в найближчому парку. Мама і тато – найкращий приклад для дитини, люди, на яких дитина дорівнює і хоче бути схожим. Заразіть його своїм прикладом. Разом веселіше і цікавіше домагатися результатів. Атмосфера позитиву і підтримай – це дуже важливо на початку нового, важливого справи.

Спортивна атмосфера будинку. Спорт повинен бути доступним для дитини завжди, в будь-який час за будь-якої погоди. Створіть вдома спортивну зону. Невеликий спорткомплекс з необхідним набором атрибутики – укріплена сходи, лавка, канат, дитячі гантелі, фітбол. На спільних прогулянках залучайте дитину на спортивні майданчики. Допоможіть дитині підтягнутися на перекладині, підкорити гору або подолати смугу перешкод на стадіоні або дитячому майданчику. Запропонуйте покататися на самокаті, пострибати через скакалку, покидати м’яч у кільце. Страхуйте дитини при виконанні складних вправ. Де можливо – заохочуйте самостійність. Вчений Гленн Доман, фахівець з раннього розвитку дітей, довів взаємозв’язок між руховою активністю і розвитком мозку. Активний спосіб життя сприяє розвитку інтелекту.

Спортивні уподобання. Дитина в змозі вибрати спортивну секцію самостійно. Не без участі і допомоги батьків. Але остаточне рішення він приймає сам. Завдання батьків — познайомити дитину з різноманіттям видів спорту. Цілком ймовірно, що дитина має вузьке уявлення про спорт, тоді йому буде складно підібрати щось до душі. Обговоріть плюси того чи іншого спортивного заняття.

Після вибору секції, познайомтеся з тренером, по можливості будьте присутніми на відкритому уроці, дайте дитині самостійно вибрати одяг для тренувань. Вона повинна бути не тільки вдалою і зручною. Необхідно, щоб спортивний одяг радувала дитини. Тоді вона буде додатковим стимулом для спортивних досягнень.

Здійснюйте всебічний підхід. Не обмежуйте дитину рамками відвідування тільки своєї спортивної секції. Розширюйте кругозір. Дайте йому знання про спортивні можливості та досягнення у дорослих спортсменів, подивіться відео змагань або сходіть на стадіон, де вони проходять. Дитина отримає інформацію і новий, більш широкий погляд на спортивну сферу життя. Це розширює кругозір і викликає прагнення до нових успіхів.

Хваліть. Відзначайте спортивні успіхи і досягнення. Навіть найменші. Ваша похвала має неоціненну важливість і цінність для маленької людини. Скажіть, як пишаєтеся ним, яким сильним і здоровим він стає.

Спорт повинен доставляти дитині задоволення. Тільки в цьому випадку спортивні заняття по душі, тіло збереже здоров’я, а любов до спорту збережеться на довгі роки.