Як робити масаж банками від целюліту в домашніх умовах

Вакуумний масаж за допомогою банок — один з ефективних засобів боротьби з целюлітом. Добитися непоганого результату цілком можливо навіть за відносно короткий термін, якщо, звичайно, дотримуватися правильної техніки виконання.

 

Для проведення масажу потрібно:

  • 2 силіконові банки для масажу (продаються в аптеці)
  • масажне масло антицелюлітне
  • масажна щітка або стрічка
  • скраб для тіла

Як проводити масаж банками:

1. Розтерти сухе тіло за допомогою масажної щітки або стрічки.

2. Отскрабировать «проблемний» ділянку тіла, змити скраб теплою водою.

3. Нанести масажне масло і помасажувати шкіру, щоб підготувати її до процедури.

4. Притиснути банки до тіла, щоб домогтися присмоктування.

5. Водити банками по прямій лінії (не круговими рухами) по ходу кровотоку. В кінці лінії акуратно прибрати банку. Рухи повинні бути спрямованими, а не хаотичними.

Які місця можна масажувати:

Сідниці. Верхню частину сідниць потрібно масажувати від крижів до бедренным кісток. Нижню частину сідниць — за наравлению до паху.

Стегна. На зовнішній стороні стегна проводити масаж рухами вгору. Задня сторона стегна — руху вгору, починаючи трохи вище колінних суглобів. Передня сторона стегна — руху під кутом 45 градусів по направелию до пахової області.

Нижня частина спини. Руху від хребта до боків.

Які місця не можна масажувати:

1. Внутрішня поверхня стегон

2. Місця, де знаходяться лімфатичні вузли

3. Живіт (не бажано)

Курс масажу: 10 процедур.

Майте на увазі, що вакуумний масаж банками має протипоказання (варикозне розширення вен, подразнення і пошкодження шкіри тощо). Перед проведенням процедури бажана консультація лікаря.