Як розвивати свою духовність і не потрапити в секту

Духовність — широке поняття, що включає в себе не тільки залучення до релігійних обрядів, але і концепцію совісті, моралі, моральності, самопізнання. Щоб стати духовною людиною, важливо уникати пасток і не потрапити в секту. Ось прості способи духовного збагачення без ризику для психічного здоров’я.

Інструкція

1.

Щодня читайте те, що вас надихає і збагачує вашу душу. Всупереч поширеній думці, це не обов’язково повинні бути релігійні вчення. Якщо вас цікавить походження світових релігій, читайте першоджерела, а не проповіді.

2.

Проводите більше часу на природі. Звичайно, можна влаштувати пікнік, але краще просто прогулятися по лісі або по полях. Особливо корисно буде провести суботник або просто розчистити галявину від сміття, залишеного відпочиваючими.

3.

Звертайте увагу на навколишню природу. Слідкуйте за зміною пір року: коли випав перший сніг, коли зацвіли квіти на клумбах, які сузір’я видно на нічному небі. Навколо відбувається стільки всього захоплюючого, поки ви дивитеся на свій улюблений гаджет! Відкладіть його вбік і йдіть милуватися заходом сонця.

4.

Прагніть до мінімалізму. Позбавляйтеся від зайвих речей, людей і звичок у своєму житті, якщо хочете знайти духовну гармонію і контроль. Подумайте, скільки непотрібного шуму оточує вас, і знизьте рівень шуму.

5.

Допоможіть незнайомій людині. Безкорислива допомога — хороший спосіб підвищити власну духовність і підняти самооцінку. Пожертвуйте непотрібний одяг храму, перекажіть гроші на рахунок притулку або приєднуйтеся до місцевого волонтерського руху.

6.

Знайомтеся з цікавими людьми. З допомогою соціальних мереж зручно шукати однодумців, а заодно перевірити, чи не є нові знайомі небезпечними сектантами. Будьте насторожі, якщо людина цитує сумнівних вчителів: Торсунова, Валяєва, Нарушевича, Левашова, мислителів з дивними індійськими іменами і духовними званнями. Швидше за все, перед вами жертва секти.

7.

Ведіть щоденник. Фіксуйте, що ви прочитали, що побачили, з ким познайомилися, як це змінило ваше світогляд. Задавайте собі питання і шукайте на них відповіді. Не забувайте про критичному мисленні і побільше рефлексуйте.

Корисна порада
Вважаєте ви себе віруючою людиною? Чому так чи ні? Розкажіть в коментарях про свій досвід!