Як відучити дитину спати з батьками

Буває, що дитина настільки звикає до спільного сну, що забуває про своєму ліжечку. Якщо батькам це приносить незручності, потрібно постаратися позбавити малюка від звички спати з татом і мамою.

Інструкція

1
Коли дитина спить в подружньому ліжку, батьки погано висипаються, часто встають вночі і не можуть вести нормальне інтимне життя. Деякі пари легко приймають право малюка на спільний сон, інші ж категорично налаштовані припинити це. В ідеалі спати окремо потрібно привчати з дитинства. Якщо турбуєтеся за новонародженого, якщо він погано спить один, зніміть одну із стінок дитячого ліжечка і присуньте до своєї великої.

2
Пам’ятайте, що однозначної думки про те, як краще спати дитині — разом з батьками чи окремо — ні. Якщо вам комфортно, і ви вважаєте, що так краще для малюка, спите разом. Не озирайтеся на інших батьків і не слухайте чужих порад. Вам краще зрозуміти, як будувати взаємини в сім’ї, і наслідки таких рішень теж будуть на вас.

3
Спробуйте засинати разом з дитиною, а потім відносити його у власне ліжечко. Деякі діти відчувають складнощі саме з засипанням, а потім спокійно сопуть окремо від батьків. На денний сон можна укладати малюка на ліжко, але не спати з ним поруч. Так він теж поступово привчається до самостійності.

4
Коли малюк підросте, разом з ним виберіть йому нову дитячу ліжечко. Процес іноді настільки надихає і захоплює дітей, що потім вони з задоволенням сплять окремо. Але якщо вже даєте дитині право вибору, прислухайтеся до його думки і не нав’язуйте свої варіанти. Щоб уникнути нерозсудливою покупки, дайте малюкові вибрати, наприклад, з 5 прийнятних для вас моделей меблів. Так він проявить самостійність без шкоди для вас. Те ж саме стосується покупки постільної білизни. Нехай це буде комплект з його улюбленими мультяшками або тваринами.

5
Не йдіть на поводу у своїх спробах. Вмовляйте дитини, наводьте приклади, використовуйте казкотерапію, програвайте момент самостійного засипання з ляльками, дайте з собою улюблену іграшку, але не здавайтеся. Нехай у вас будуть вечірні ритуали, які повторюються день у день, з прийняттям ванни і читанням казок. Така сталість заспокоює дітей і налаштовує на сон. Не сваріть дитину і будьте доброзичливі.

6
Дізнайтеся, чому малюк не хоче спати один. Можливо, він чогось боїться. Джерело страху можна намалювати, погодувати, насмішити. Покладіть на ніч для того, кого боїться дитина, якесь частування, наприклад, сушку, і скажіть, що ситий і задоволений страх нікого не чіпатиме і просто піде. Або дайте малюкові «чарівну» ягідку або таблетку (витаминку), від якої він нібито повинен втратити віру в існування вигаданого персонажа, перестати боятися або стати невразливим для нього. Нехай дитини охороняє улюблена іграшка або домашня тварина.