Як використовувати алое для схуднення

Раніше алое можна було зустріти на підвіконнях у багатьох людей. Але і зараз ця рослина широко використовують у народній медицині, косметології. Алое по праву називають домашнім лікарем. Але не всі знають, що можна використовувати його в цілях схуднення. Причому можна схуднути без шкоди для організму, але потрібно дотримуватися певні правила.

У алое є багато корисних властивостей, і деякі з них важливі при схудненні:

  • виведення токсинів з організму;
  • виведення жирових накопичень;
  • поліпшення травлення, прискорення метаболізму.

Існує багато ефективних дієт, але найскладніше — не витримати курс схуднення, а не зірватися після, інакше набрані кілограми швидко повернуться на свої місця. З алое про це можна не переживати, якщо правильно використовувати рослину.

У зрілих листків більше корисних властивостей. Їх довжина повинна бути мінімум п’ятнадцять сантиметрів. Навіть можна використовувати ті, які стали підсихати кінці. Відривають листочки біля самої основи, зберігати їх можна на відкритому повітрі, але не більше трьох годин. По закінченню цього часу корисні властивості вивітряться. Щоб листочки зберігали свою користь довше, їх можна прибрати в холодильник, попередньо загорнувши в харчову плівку.

Сік з алое добути досить просто. Для цього пагони десять днів зберігають у холодильнику (температура не більше восьми градусів). Потім їх промивають, подрібнюють, віджимають через марлю. Одержаний сік кип’ятять три хвилини.

Щоб схуднути, потрібно щодня випивати натщесерце за 30 мл отримав соку. Курс схуднення становить три місяці. Ця нехитра процедура допоможе активувати обмінні процеси.

Інший рецепт теж простий: заварюють ромашковий або трав’яний чай, додають в нього ложку соку алое і дві ложки меду. П’ють також натщесерце.

Незважаючи на користь алое, не варто вважати рослина панацеєю. Схуднення має бути комплексним: треба переглянути своє харчування, займатися спортом, проводити косметичні процедури.