Як заварювати і навіщо приймати чай з листя обліпихи

Обліпиха — унікальна рослина, яку по праву можна називати природною аптекою. Корисними властивостями володіють ягоди, кісточки, гілки і листя обліпихи. З ягід готують різні страви, а з листя — ароматний чай.

Чим корисний чай з листя обліпихи?

У листі обліпихи міститься величезна кількість корисних речовин.

  • Вітаміни: А, група В, С, Е, Н, К, РР.
  • Мікроелементи: калій, кальцій, мідь, залізо, марганець і цинк.
  • Інші корисні компоненти: каротиноїди, полісахариди, органічні кислоти і дубильні речовини.

Виходячи з цього, можна визначити наступні корисні властивості чаю з обліпиховою листя:

  • противірусна;
  • протизапальний;
  • імуностимулюючу;
  • біостимулюючого;
  • антиоксидантну і т. д.

Серед іншого, чай з листя обліпихи благотворно впливає на стан печінки, ендокринної, серцево-судинної, нервової системи.

Вживання такого фіточаю покращує зір, зміцнює стінки судин, нормалізує рівень глюкози в крові, усуває розлади шлунково-кишечого тракту, благотворно впливає на репродуктивну функцію як чоловіків, так і жінок.

Листя обліпихи в складі трав’яних зборів показані для лікування шкірних захворювань, таких як екзема, атопічний дерматит, псоріаз. У цьому випадку лікувальні властивості обліпиховою листя обумовлені здатністю надавати підтримуючу дію і покращувати роботу підшлункової залози і печінки, так як основними причинами хвороб шкіри є незрілість і збої в роботі цих органів.

Застосування чаю з листя обліпихи показано приболезнях суглобів, а також гіпертонії.

Корисний обліпиховий чай вагітним і годуючим жінкам.

Чи є протипоказання до вживання чаю з листя обліпихи?

Незважаючи на те, що чай з обліпиховою листя дуже корисний для здоров’я, цей напій не рекомендується вживати у великих кількостях, як і будь-який інший фіточай.

Не варто захоплюватися чаєм з обліпиховою листя людям із зниженим артеріальним тиском. А також, хоча чай показаний при шкірних висипаннях, слід пам’ятати про можливу алергічної реакції або індивідуальній непереносимості напою.

Дивіться також:  Позитивні властивості чаю улун

В цілому, при умеренноупотреблении, чай з листя обліпихи корисний всім. Насолоджуйтеся невеликими порціями чаю з листя обліпихи і він не принесе ніякої шкоди.

Як готувати чай з обліпиховою листя?

Візьміть сухі листя обліпихи, покладіть в скляну ємність, залийте окропом з розрахунку 1 — 2ст.л. листя на 1 л води.

Накрийте ескость кришкою або блюдцем і настоюйте 10 — 15 хвилин. Процідіть. За смаком можете додати натуральний бджолиний мед.