Як зберегти молодість шкіри обличчя після 25 років

Переступаючи поріг двадцяти п’яти років, жінка починає замислюватися про старінні. Як би не хотілося забути про це, але старіння – неминучий природний процес.

Інструкція

1.

Все частіше жінки приходять до висновку, що найкращий спосіб зберегти молодість – це ін’єкції, але небагато знають, що вони не тільки можуть не подіяти, але і сильно нашкодити. Однак, це винятки. У більшості випадків ін’єкції допомагають, але не сильно змінюють стан шкіри, а лише трохи коригують.

2.

Набагато простіше і безпечніше зберігати молодість природними шляхами. Потрібно просто виконувати прості правила.

3.

Найперше правило – це здоровий спосіб життя і правильне харчування. Ніхто не говорить про те, що потрібно сидіти на строгій дієті і виснажувати себе тренуваннями. Досить якомога менше вживати смаженого, мучного і солодкого, так як в цих продуктах багато цукру і холестерину. Корисно щодня робити ранкову зарядку, а два-три рази на тиждень влаштовувати невеликі тренування. Заборонено пити газовану воду, так як вона погіршує стан шкіри.

4.

Ще одне правило – обов’язково змивати макіяж перед сном, так як саме через залишилася косметики з’являються «гусячі лапки» навколо очей. А що стосується самої косметики, так на неї ні в якому разі не можна економити. Бажано використовувати її як можна менше, а раз на тиждень корисно проводити день без макіяжу.

5.

Що робити, якщо вже з’явилися зморшки, як з ними боротися? Вихід є! Німецькі хірурги придумали таку чудову річ, як фейсбілдінг. Говорячи простою мовою, фейсбілдінг – це гімнастика для особи, що дозволяє розгладити зморшки і зміцнити м’язи обличчя.

6.

Одним з найбільш проблемних зон є лоб. Існує одна вправа, яка допоможе впоратися з горизонтальними лініями на лобі. Для цього потрібно покласти вказівні пальці над бровами. Далі потрібно піднімати брови, ніби дивуючись, а вказівними пальцями чинити опір. Повторювати вправу слід п’ять разів.

7.

Для боротьби з межбровными складками потрібно зрушувати брови, але при цьому покласти пальці на зморшки.

8.

Для того щоб позбутися від гусячих лапок, корисно виконувати наступні вправи. Потрібно підняти нижню повіку максимально високо з відкритими очима, тим самим розгладжуючи шкіру. Аналогічні дії потрібно виконати з верхнім століттям, але без рухів брів і чола.