Як знизити внутрішньочерепний тиск

Головний біль – один з симптомів підвищеного внутрішньочерепного тиску. Але ставити собі діагноз самостійно не рекомендується. Часті і сильні головні болі – привід для серйозного медичного обстеження. Підвищення тиску всередині черепної коробки також може бути викликано рядом факторів, частина з яких піддається тільки хірургічної коригування? і ніякі домашні способи тут не допоможуть.

 

Причини підвищення внутрішньочерепного тиску

Список основних причин, що призводять до підвищення тиску, очолюють різні черепно-мозкові травми, отримання яких справляє істотний вплив на всі складові: стан мозку, його омиваючої рідини, тонус судин, розташування кісток черепа і т. д. Далі на своєрідному п’єдесталі пошани розташовуються пухлини, гематоми, абсцеси, кісти та інші новоутворення, які ускладнюють кровообіг і циркуляцію мозкової рідини. Замикає трійку лідерів гідроцефалія, що характеризується надмірною кількістю цереброспинального ліквору. Хірургічне лікування показане тільки в разі порушення відтоку крові по венах внаслідок передавлювання їх відростки шийних хребців.

У будь-якому випадку буде потрібно перегляд раціону харчування і повна відмова від алкоголю, провокуючого набряклі явища в тканинах мозку. Збільшуєш частоту вживання зеленого чаю, часнику, ягід, винограду, овочевих соків, волоських горіхів і грейпфрута, загальновідомих своїми тонізуючими властивостями. Продукти з високим вмістом калію та кальцію також повинні стати частими гостями в твоєму щоденному меню, а от з жирним і солоним доведеться попрощатися. Висипаєшся, не нервуєш, активно рухаєшся і кидаєш палити. Це загальні рекомендації, які є допоміжними при будь-якому способі рятування від факторів, що викликають стійке підвищення внутрішньочерепного тиску.

Мануальні способи зниження внутрішньочерепного тиску

Класичний масаж шийно-комірцевої зони та голови здатний зняти напругу, що виникла і нормалізувати кровообіг. Крім цього рекомендується освоїти кілька нескладних вправ спеціальної лікувальної гімнастики, до числа яких відносяться погладжування протягом 15 хвилин шийних м’язів справа і зліва від хребта гімнастичної паличкою і плавні нахили голови вправо-вліво, вперед-назад, повільні повороти і неспішні кругові обертання по 15 разів. Повторювати їх слід через кожні 3-4 години.

Якщо є знайомий майстер-масажист в області краніальної терапії, яка полягає у впливі на кісткову тканину черепа, то сміливо можеш віддати в його вмілі руки, тому що використовувана у цьому випадку техніка анфолдинга сприяє ефективному зниження внутрішньочерепного тиску.

Народні засоби для зниження внутрішньочерепного тиску

При використанні народних засобів слід пам’ятати, що вони є допоміжними, а ніяк не лікарськими, та здатні лише тимчасово зняти сильні головні болі і полегшити загальний стан. Застосовувати їх слід курсами протягом одного-двох місяців із двотижневою перервою. Такими властивостями володіють відвари квіток лаванди і гілля шовковиці, а також спиртова настоянка квіток конюшини. Суміш з рівних частці готових настоянок глоду, евкаліпта, пустельника, валеріани і м’яти також володіє вираженим гіпотензивним ефектом. Спиртовмісні настоянки слід приймати в сильно розбавленому вигляді: не більше 20 крапель на 1/4 склянки води.

 

Відео по темі