Як зняти біль у плечі народними засобами

Якщо у вас болить плечовий суглоб, то скористайтеся методами народної медицини, які допоможуть значним чином полегшити або навіть усунути больові відчуття.

Масло лаванди

Ефірне масло лаванди допоможе позбавитися від болю в плечі, ефективно розслаблює втомлені м’язи, допомагаючи полегшити запалення і біль.

Додайте кілька крапель олії лаванди в гарячу ванну. Приймайте ванну протягом 30 хвилин 1 раз на день щодня.

Або, змішайте декілька крапель масла лаванди з 1-2 столовими ложками оливкової олії і потім злегка розігрійте. Теплою сумішшю масажуйте плече для зняття ниючого болю і розслаблення м’язів протягом 10 хвилин 2 рази на день.

Куркума

Куркумін, основна речовина куркуми, прекрасно лікує біль у плечі. Крім того, завдяки протизапальним і антиоксидантним властивостям, куркума значно полегшує набряк.

Змішайте 2 столові ложки порошку куркуми і 1 столову ложку кокосової олії до формування пасти. Отриману пасту нанесіть на хворе плече і дайте висохнути. Потім змийте теплою водою. Робіть так за 2 рази щодня.

Або, додайте чайну ложку порошку куркуми в кипляче молоко. Додайте трохи меду і споживайте такий напій 2 рази щодня.

Яблучний оцет

Яблучний оцет дає протизапальний і навіть подщелачивающий ефект, тим самим ефективно заспокоює запалення і біль.

Влийте 2 склянки оцту в теплу ванну. Лежати в такій ванні рекомендується мінімум 20 хвилин один раз на день протягом 2 днів. Також можна приготувати суміш з 1 столової ложки оцту, невеликої кількості теплої води, меду і споживати 2 рази на день протягом 1 тижня.

Імбир

Завдяки протизапальним та антиоксидантними властивостями, імбир також включений в список домашніх засобів від болю в плечі. Крім того, він покращує циркуляцію крові, таким чином, сприяючи процесу загоєння.

Пийте по 2-3 склянки імбирного чаю щодня. Для того, щоб приготувати чай, покладіть столову ложку дрібно нарізаного кореня імбиру в киплячу воду і варіть на повільному вогні протягом 10 хвилин. Додайте трохи меду і пийте. Крім того, можна приймати харчові добавки на основі імбиру, але тільки після консультації з лікарем.