Яка норма холестерину у людей різного віку

Холестерин в крові – це один з найважливіших показників здоров’я людини. Дуже часто знижений або підвищений рівень цієї речовини, що міститься в організмі людини, говорить про схильність до розвитку тих чи інших захворювань. Зокрема розвитку ожиріння, тромбозів, інсультів і так далі. Так яка ж норма холестерину повинна бути у здорової людини?

Почувши слово «холестерин», багато людей лякаються. Але насправді нічого страшного в ньому немає. Холестерин займає особливе місце в розвиток нашого організму. Це органічне поєднання, яке не розчиняється в воді і бере участь в процесах утворення деяких гормонів: тестостерону, естрогену, кортизолу і так далі, а також жовчних кислот. Вони протікають в наднирниках людини. Ще за допомогою холестерину синтезується вітамін Д, також він впливає на правильну роботу імунної і нервової систем людини. Тому не варто так сильно боятися холестерину, якщо він, звичайно, у вашому організмі знаходиться в нормі.

Що ж стосується норми холестерину в організмі людини, то вона може залежати як від віку, так і від статі. Причому навіть для певного віку показники холестерину можуть знаходитися в інтервалі, який включає в себе мінімальне і максимальне значення.

Норма холестерину для чоловіків

Починаючи з 15 років, у чоловіків цей показник повинен знаходитися в діапазоні від 2,9 ммоль/л до 5,1 ммоль/л. Потім з віком цей показник для чоловічої статі підвищується і може досягати до 40 років близько 6,6 ммоль/л. Далі мінімальне значення норми зменшується, а максимальне – збільшується і в 70 років холестерин може бути таким: від 4 ммоль/л до 7,8 ммоль/л.

Норма холестерину у жінок

У жіночої статі в різному віці норма холестерину також суттєво відрізняється. Це буває пов’язано з різними гормональними процесами, що розвиваються в організмі жінки. Але вона завжди трохи нижче, ніж чоловіча. Норма холестерину у жінок знаходиться в інтервалі від 3,1 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. при цьому вона кожні п’ять років життя вона трохи змінюється.

Що ж стосується дітей, то у новонароджених норма холестерину повинна бути близько 3 ммоль/л. А в більш дорослих дітей від 2,9 ммоль/л до 5,2 ммоль/л.

Щоб ваш холестерин завжди знаходився в нормі необхідно вести правильний спосіб життя. Не можна зловживати алкоголем, багато палити, є занадто жирну їжу, а краще займатися спортом і іноді дотримувати певну дієту. Ну і звичайно регулярно стежити за рівнем холестерину в крові, щоб бути в курсі будь-яких змін у своєму організмі.

Відео по темі