Яка норма пульсу у людей різного віку

Одним з найважливіших показників правильної роботи серця і судин у людини є пульс. Він повинен завжди перебувати в нормі. У разі будь-яких коливань пульсу необхідно задуматися і звернутися до лікаря. Бо уповільнений і прискорений пульс може натякати на присутність в організмі людини яких-небудь захворювань. Яка ж норма пульсу для різної категорії людей?

Для початку необхідно розібратися, що ж таке пульс. Це частота коливань стінок судин, безпосередньо залежить від скорочення серцевих м’язів. Звідси випливає, що пульс – це показник, який відповідає не тільки за серце, але й судини. Тому по його зміні можна визначити появу не тільки серцевих захворювань, але і, наприклад, хвороби ендокринної системи.

Способи вимірювання пульсу

Виміряти пульс можна кількома способами. Найпоширенішим є легке затискання променевої артерії на зап’ясті руки. Для правильного вимірювання звіряють пульс на обох руках. Причому його обліковують за певний проміжок часу, становить 1 хвилину. Також пульс можна виміряти, приклавши палець до скроні або сонної артерії в області шиї. У всіх цих місцях судини розташовуються найбільш близько до поверхні шкіри.

Крім самостійного вимірювання пульсу вручну, це допоможуть зробити електронні апарати для вимірювання тиску або спеціальні наручний годинник, що показують значення пульсу у людини в тій чи іншій ситуації.

Норми пульсу у людей різного віку

Норми пульсу для різних категорій громадян за віком істотно відрізняються. Для дорослої людини у віці від 20 до 50 років вона становить 60 – 90 коливань в хвилину. Причому для більш юного віку ця підвищується, досягаючи максимуму у дитини до одного року – близько 140 ударів в хвилину. З кожним роком життя у дітей норма пульсу зменшується на 5-8 одиниць, аж до 15-річного віку.

Коли людина стає старше 50 років, його пульс також починає збільшуватися. І в підсумку середнє значення коливань в 80 років прагне до показника в 90 ударів в хвилину.

При будь-яких відхиленнях від норми пульсу для тієї чи іншої категорії людей необхідно негайно звернутися до лікаря.

Але існує безліч факторів, при яких показники пульсу у людини можуть змінюватися і при цьому ніяких відхилень у здоров’ї не спостерігається.

Пульс може бути збільшеним в наступних ситуаціях:

  • під час занять спортом або будь-яких фізичних навантаженнях;
  • в стані панічного страху, переляку, тривоги, радості чи інших емоційних викиди адреналіну;
  • коли підвищується температура тіла;
  • під час сильної спеки на вулиці або в приміщенні;
  • у жінок з настанням клімаксу;
  • після прийняття їжі, алкоголю або яких-небудь лікарських препаратів;
  • з віком.

Пульс зменшується у людини в таких ситуаціях:

  • під час сну або просто лежачого положення;
  • у спортсменів в стані спокою деяких окремих видів спорту;
  • у половозрелом віці, причому у жінок пульс може бути декілька вище, ніж у чоловіків.

Зараз вимірювання пульсу проводять навіть у плода, що знаходиться в животі вагітної жінки. На перших тижнях частота коливань є невеликий і становить 75-80 ударів в хвилину. Але потім вона поступово збільшується і з 11 тижні вагітності досягає вже 140 ударів в хвилину.

Всі ці норми пульсу є узагальненими і відносяться, насамперед, до здоровим людям. Тому уважно стежте за показниками пульсу у себе і в разі відхилень від норми проведіть діагностичне обстеження для виявлення причин, з яких це сталося.

Відео по темі