Які часто допускають помилки в догляді за зубами

Догляд за зубами – це важливий процес гігієни. Він вимагає уваги, певних навичок і знань. Однак у гонитві за мрією про ідеальну білосніжну усмішку люди часто упускають щось або стараються на шкоду. Подивимося, які помилки можна зробити в догляді за зубами.

Тиск на щітку

При чищенні зубів натискати на щітку безглуздо. Під тиском щетина згинається і не підвищує ефективність процесу. Крім того, такий «старанний» підхід може призвести до пошкодження ясен. Не варто також забувати, що зубну щітку потрібно оновлювати кожні три місяці.

Ігнорування додаткових коштів

Однією чищенням зубів, на жаль, неможливо обійтися, щоб забезпечити здоров’я порожнини рота на довгі роки. Необхідно використовувати додаткові кошти. Зубна нитка прекрасно видаляє частинки їжі між зубами. З цією ж проблемою чудово справляється ополіскувач для рота. Тому не варто ігнорувати дані кошти.

Не видалення зубного каменю

Іноді при огляді можна виявити біля коренів зубів жовто-коричневий наліт. Він утворюється в результаті змішування слини і залишків продуктів харчування. Це зубний камінь. У курців він іноді набуває темно-коричневий колір. Видалити такий наліт зубною щіткою неможливо. Зробити це підвладне тільки стоматолога і його спеціальним інструментам. Ігнорувати дану процедуру не можна. Адже зубний камінь викликає періодонтит і запалення кістки. Процедуру чищення необхідно робити хоча б раз на рік.

Відсутність турботи про яснах

Масаж ясен є прекрасною профілактикою пародонтиту. Чи потрібно пояснювати, чим небезпечне це захворювання?! Однак ми часто забуваємо про це і ігноруємо турботу про яснах. Для зміцнення їх можна також виконувати раз в день полоскання відварами кори дуба або шавлії. Перший компонент може викликати потемніння зубної емалі. Тому концентрація відвару повинна бути слабкою. Із завданням зміцнення ясен може впоратися і сольовий розчин.

Жування тільки на одній стороні

У процесі жування наші зуби самоочищаються. Стараючись однією стороною, можна спровокувати порожнини на інший. Крім того, так м’язи щелепи розвиваються нерівномірно. Це призводить до болю у вухах, проблем зі слухом. Тому потрібно рівномірно розподіляти навантаження, жуючи поперемінно на обох сторонах.

Непродуманий раціон харчування

Всі ми знаємо, що рослинна їжа, горіхи і риба корисні не тільки для зубів, але і для організму в цілому. Але чомусь все частіше віддаємо перевагу солодощам і м’ясних продуктів. Слід уважніше ставитися до свого раціону, поповнюючи запаси кальцію, фосфору і фтору з допомогою здорового харчування.

Переконання, що брекети створені для підлітків

Це поширений стереотип. У дорослому періоді ми вважаємо, що вже пізно носити дужки. Тому ігноруємо консультацію у ортодонта. Однак, виправлення прикусу важливо не тільки для естетичного сприйняття. З-за нерівномірного навантаження криві зуби більш схильні до запалень і сколів. Сучасна стоматологія дозволяє встановити дужки непомітно. Сорому вони не викличуть.