Якими цілющими властивостями володіють помідори

Плоди томатів вважаються низькокалорійними овочами. До їх складу входять цукор, фруктоза, глюкоза, фолієва кислота, а також клітковина і пектин. У плодах міститься дуже багато різноманітних вітамінів, особливо С, Е і Ст. Плоди рясно насичені органічними кислотами. Присутні в помідорах і такі кислоти, як, винна, яблучна, щавлева і лимонна. А що міститься в плодах природний каротин, забарвлює томати в червоний колір. Помідори є відмінним антиоксидантом. Томати жовтого кольору не мають таких корисних якостей як червоні.

Помідори, або як ще їх називають томати, відносяться до рослин однорічних і трав’янистим. Це овочі, які є родичами таких культур як баклажани, картопля, і т. д. які входять в сімейство пасльонових.

Плоди томатів вважаються низькокалорійними овочами. До їх складу входять цукор, фруктоза, глюкоза, фолієва кислота, а також клітковина і пектин. У плодах міститься дуже багато різноманітних вітамінів, особливо С, Е і Ст. Плоди рясно насичені органічними кислотами. Присутні в помідорах і такі кислоти, як, винна, яблучна, щавлева і лимонна. А що міститься в плодах природний каротин, забарвлює томати в червоний колір. Помідори є відмінним антиоксидантом. Томати жовтого кольору не мають таких корисних якостей як червоні.

Користь. При гіпертонічній хворобі вживання в їжу помідорів допомагає знизити тиск. Щоб запобігти онкологічні захворювання лікарі рекомендують, є стиглі помідори. Вони дуже добре допомагають роботі серцево-судинної і травним систем. При такої хвороби як варикоз, необхідно для кращого кровообігу мазати ноги томатним пюре. Набряки будуть спадати.

Якщо на тілі є виразка, опік або невелика подряпина, томат потрібно розім’яти, отриману масу віджати і прикласти до шкіри, на якій є пошкодження. З’їдаючи щодня тарілку салату з помідорів, який можна замінити склянкою свіжовичавленого соку з помідора, не так помітні зморшки на шкірі людини, вона повільніше старіє. Натерши на тертці стиглий плід і додавши в цю масу пів чайної ложечки картопляний або кукурудзяний крохмаль, виходить відмінна маска для обличчя. Вона допоможе тим, у кого жирна і проблемна шкіра відбілити її і очистити пори. Томати мають властивість розріджувати кров, що допомагає позбутися від тромбів.

Для людини, яка хоче позбутися зайвої ваги, кращої дієти, ніж томатна, немає. М’якоть помідора очищає судини людини від холестерину. Томат малокалорійний овоч і зовсім не має жиру. 100 гр. помідори містить всього 22 калорії. Томатна дієта дозволяє людям худнути дуже швидко і ефективно. Але таку дієту дотримуються тільки влітку, зимові плоди для цього не прийнятні, тому що в них міститься велика кількість хімікатів. При такій дієті за один день можна схуднути на один кілограм і поліпшити шкіру і колір обличчя. Дуже потрібно пам’ятати, дотримуючись цієї дієти, потрібно буде припинити вживати спиртні напої, оскільки такі продукти як томат і алкоголь не можна поєднувати.

Особливо фахівці рекомендують їсти помідори любителям м’яса. Цей овоч знищує шкідливий токсин, який накопичується в шлунку. Також томати покращують роботу нирок. Ці плоди корисні для чоловічого здоров’я. Виробляють фітостерини, який, позитивно впливає на потенцію. Дуже добре їсти помідори людям, які страждають анемією.

Шкода. Хоча плоди томатів овочі дуже корисні, є деякі хвороби, при яких, вживати їх у їжу потрібно дуже обережно, а при можливості взагалі відмовитися.

Не можна їсти помідори людям, які страждають жовчнокам’яною хворобою, остеопороз або при болях у суглобах. Також може з’явитися алергія, якщо організм людини схильний до цієї хвороби. Щавлева кислота, що знаходиться в плодах може загострити таку хворобу як подагра.

Солоні або мариновані помідори, із-за наявного в маринаді з оцту, треба дуже обережно вживати в їжу людям з хворими нирками або гіпертонією.

Вибираючи для себе помідори, необхідно брати плоди середніх розмірів. М’яті або зіпсовані томати краще не купувати. Слід знати, що стиглий помідор має запах, нестиглі плоди ніяк не пахнуть. Набагато смачніше і корисніше ті плоди, які виросли у відкритому грунті.